Hé lộ điều ít ai biết về thức ăn bổ thận cho trẻ em

Ngày viết: 11/05/2021 - Cập nhật ngày 25/04/2022.
Chuyên gia tư vấn bệnh lý Lương y: Ngô Trí Tuệ
Lương y vì sức khỏe nhân dân
GĐ Nhà thuốc Đức Thịnh Đường

Thức ăn bổ thận cho trẻ em là mối quan tâm của nhiều bậc phụ huynh. Thận đóng vai trò là bộ lọc máu và đào thải độc tố ra ngoài thông qua việc đi tiểu. Do đó mà thận rất dễ bị tổn thương, nhất là đối tượng trẻ em. Vì vậy hàng ngày cần bổ sung những loại thực phẩm bổ thận để bảo vệ thận khỏe mạnh và giúp chúng hoạt động hiệu quả nhất. 

Thức ăn bổ thận cho trẻ em

Thức ăn bổ thận cho trẻ em

9 Thực phẩm siêu tốt cho thận của trẻ

Bảo vệ thận là hoạt động vô cùng quan trọng bởi thận giúp lọc máu và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Nếu thận bị suy yếu, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng theo và kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe có thể gặp phải. 

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò lớn trong việc bảo vệ thận của trẻ và đảm bảo cho chúng hoạt động tốt nhất. Dưới đây là 9 thức ăn tốt cho thận trẻ em cha mẹ cần biết để bổ sung cho trẻ.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn giúp cho thận của trẻ khỏe mạnh

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn giúp cho thận của trẻ khỏe mạnh

banner mess dai dam duc thinh

Giá đỗ xanh

Theo y học cổ truyền, giá đỗ vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Giá đỗ xanh chứa nhiều vitamin C,E, sắt kẽm và các dưỡng chất cần thiết khác…. Đặc biệt trong giá đỗ xanh chứa hoạt chất có khả năng giải độc thận, giúp cải thiện chức năng thận, ngăn ngừa các bệnh ở thận.

Cha mẹ có thể chế biến nhiều món ăn bổ thận cho trẻ em từ giá đỗ: giá đỗ luộc, giá đỗ xào lòng gà, nộm giá đỗ,… vừa ngon mà lại rất dễ làm.

Giá đỗ thanh nhiệt, thải độc thận, cải thiện chức năng thận

Giá đỗ thanh nhiệt, thải độc thận, cải thiện chức năng thận

Súp lơ xanh

Súp lơ có hai loại: súp lơ xanh và súp lơ trắng. Nhưng súp lơ xanh có chứa nhiều dưỡng chất tốt hơn. Súp lơ xanh chứa nhiều chất xơ, axit folic, vitamin A, K, C,… vừa giúp lọc sạch thận vừa giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh đó súp lơ cũng chứa hợp chất chống viêm như indole, glucosinolates, thiocyanates, ít kali rất tốt cho trẻ bị bệnh thận mạn. Những món ăn bổ thận cho bé từ súp lơ rất đơn giản: súp lơ luộc, súp lơ xào tôm, salad súp lơ,….

Súp lơ xanh chứa hợp chất chống viêm như indole, glucosinolates, thiocyanates, nhiều sắt, ít kali rất tốt cho thận

Súp lơ xanh chứa hợp chất chống viêm như indole, glucosinolates, thiocyanates, nhiều sắt, ít kali rất tốt cho thận

Bắp cải

Là một loại rau giá rẻ nhưng bắp cải giúp khỏe thận. Trong bắp cải có chứa hoạt chất phytochemical có tác dụng phá vỡ các gốc tự do trước khi chúng gây hại cho cơ thể, đặc biệt là thận. Bắp cải còn có thể chống ung thư và bảo vệ tim mạch, làm mát gan. 

Bắp cải chứa các loại vitamin như C, K, B6, axit folic, đồng thời chứa ít kali giúp giảm áp lực cho thận. Cha mẹ bổ sung thêm bắp cải vào bữa ăn của trẻ: bắp cải cuộn thịt hấp, bắp cải luộc, bắp cải xào gừng, canh bắp cải nấu thịt băm….

Bắp cải chứa hoạt chất phytochemical có tác dụng phá vỡ các gốc tự do trước khi chúng gây hại cho thận

Bắp cải chứa hoạt chất phytochemical có tác dụng phá vỡ các gốc tự do trước khi chúng gây hại cho thận

Quả việt quất

Trong việt quất có nhiều chất phytonutrients có tác dụng chống oxy hóa được gọi là anthocyanin. Chất này tạo nên màu xanh tím đặc trưng của việt quất, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, bảo vệ thận và tế bào vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra việt quất giàu vitamin C, mangan, chất xơ giúp xương chắc khỏe. Trẻ nên uống 1 cốc nước ép quả việt quất không đường hàng ngày để thận khỏe mạnh hơn.

Dâu tây

Dâu tây giàu hai loại phenol: anthocyanin và ellagitannin. Anthocyanin tạo nên màu đỏ đặc trưng của dâu tây và là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ thận và các tế bào tại thận, ngăn ngừa tổn thương thận. Dâu tây cũng chứa nhiều vitamin A,C, mangan và chất xơ vô cùng tốt cho cơ thể.

Anthocyanin trong dâu tây là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ thận và các tế bào tại thận

Anthocyanin trong dâu tây là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ thận và các tế bào tại thận

Nho đỏ

Nho đỏ giúp tăng lưu lượng máu cho thận, ngăn chặn quá trình oxy hóa và giảm hình thành cục máu đông. Nho đỏ có tác dụng này là nhờ họa chất flavonoid. Resveratrol – một flavonoid kích thích sản xuất oxit nitric giúp thư giãn các tế bào cơ trong mạch máu, từ đó giúp tăng lưu lượng máu cho thận.

Nho đỏ giúp tăng lưu lượng máu cho thận, không chỉ bảo vệ thận mà còn tốt cho trẻ bị thiếu máu

Nho đỏ giúp tăng lưu lượng máu cho thận, không chỉ bảo vệ thận mà còn tốt cho trẻ bị thiếu máu

Xem thêm các bài viết về chứng đái dầm:

Chữa đái dầm cho trẻ 10 tuổi chỉ sau 6 tuần

Cách làm cho trẻ hết đái dầm cực hay cha mẹ nên biết!

Táo – loại trái cây bổ thận

Pectin là một chất xơ quan trọng được tìm thấy nhiều trong trái táo. Pectin có thể giảm nguy cơ tổn thương thận, ví dụ như viêm nhiễm tại thận, cholesterol cao,… Thêm vào đó, táo có tính mát, lợi tiểu, giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa. 

Táo có thể được ép thành nước uống hoặc chế biến thành bánh, đều là những món ăn yêu thích của trẻ mà lại tốt cho hai quả thận.

Táo ngăn ngừa viêm nhiễm tại thận nhờ hoạt chất Pectin

Táo ngăn ngừa viêm nhiễm tại thận nhờ hoạt chất Pectin

Cá, đặc biệt là cá biển là nguồn cung cấp nhóm chất béo omega-3 giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, chống viêm. Nhờ đó thận của trẻ sẽ được bảo vệ tốt nhất và đẩy nhanh quá trình hoạt động của thận. Ngoài ra cá còn rất tốt cho trí não, có lợi cho hệ tiêu hóa và bài tiết, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giàu canxi tốt cho xương. Các món ăn từ cá cũng rất tốt cho trẻ biếng ăn hay thấp còi.

Lòng trắng trứng

Trứng được xem là món ăn ưa thích của hầu hết mọi trẻ em. Với trẻ có sức khỏe bình thường, cha mẹ có thể cho trẻ ăn 1 quả trứng mỗi ngày cả lòng trắng và đỏ. Nhưng với trẻ có vấn đề ở thận thì giảm lòng đỏ, thay vào đó là tăng cường bổ sung lòng trắng trứng.

Lòng trắng trứng giàu protein mà lại chứa ít photpho nên rất tốt cho thận của trẻ, không gây gánh nặng lên thận. Cha mẹ tách riêng lòng trắng trứng cho trẻ ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho thận nhé.

Lòng trắng trứng giàu protein mà lại chứa ít photpho nên rất tốt cho thận của trẻ

Lòng trắng trứng giàu protein mà lại chứa ít photpho nên rất tốt cho thận của trẻ

Những thực phẩm cần tránh để thận khỏe mạnh

Bên cạnh những thức ăn bổ thận cho trẻ em đã kể trên thì các bậc phụ huynh cũng cần chú ý đến những thực phẩm gây hại cho thận để tránh cho trẻ sử dụng.

Muối

Tránh cho trẻ ăn nhiều muối vì muối chứa nhiều natri , không tốt cho thận. Ăn nhiều đồ muối mặn khiến trẻ nhanh khát và uống nhiều nước, từ đó gây ra các chứng tiểu nhiều, tiểu đêm, đái dầm,…

Muối cũng làm tăng gánh nặng cho thận và bàng quang khiến 2 cơ quan này phải hoạt động nhiều hơn để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể trẻ. Ăn mặn cũng khiến trẻ dễ mắc các bệnh về tim mạch, sỏi thận,…. Vì vậy, cha mẹ hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể trẻ hàng ngày nhé.

Tránh cho trẻ ăn nhiều muối vì muối làm tăng gánh nặng cho thận và nguy cơ mắc sỏi thận

Tránh cho trẻ ăn nhiều muối vì muối làm tăng gánh nặng cho thận và nguy cơ mắc sỏi thận

Thực phẩm giàu kali và photpho

Thận hoạt động tốt khi ổn định lượng kali và photpho trong cơ thể và đào thải hàm lượng dư thừa. Khả năng đào thải kali và photpho sẽ giảm khi trẻ có vấn đề ở thận, do vậy mà sẽ không đào thải hết những chất này. Vì thế hãy tránh cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu kali, photpho để bảo vệ thận tốt hơn.

Một số loại trái cây làm giảm chức năng thận

Mặc dù chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất tốt cho cơ thể nhưng một số loại trái cây sau cha mẹ không nên cho trẻ dùng nhiều vì chúng có thể làm giảm chức năng thận:

  • Chuối: chứa nhiều natri, kali, photpho không tốt cho thận.
  • Dứa: Dứa giúp lợi tiểu tốt, chứa nhiều vitamin C, A tuy nhiên dứa cso nhiều bromelain làm hòa tan lượng hemaleucin và chất casein khiến suy giảm hoạt động của thận.
  • Dưa hấu: giàu hàm lượng kali, do đó có thể gây hại cho thận.
  • Bơ: đây là loại trái cây có lượng kali cực kỳ cao. Tuy rằng là loại quả tốt cho tim mạch, đẹp da nhưng gây áp lực lên thận. 
Chuối, bơ, dứa, dưa hấu là những loại trái cây nhiều kali, phốt pho không tốt cho thận

Chuối, bơ, dứa, dưa hấu là những loại trái cây nhiều kali, phốt pho không tốt cho thận

Thuốc bổ thận cho trẻ em từ thảo dược an toàn

Chế độ dinh dưỡng góp phần to lớn trong việc bảo vệ thận của trẻ nhưng để thận được bảo vệ tốt hơn nữa, các chuyên gia khuyên rằng cha mẹ nên sử dụng một vài loại thuốc bổ thận âm cho trẻ em có nguồn gốc từ thảo dược lành tính.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ thận từ thảo dược dành cho trẻ, cha mẹ có thể tham khảo Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên và Bảo Niệu Đức Thịnh dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên.

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh là THUỐC được Bộ Y tế chứng nhận. Thuốc có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận và tăng cường khả năng chế ước của bàng quang. Thuốc còn giúp định tâm và điều hòa hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Từ đó thuốc có khả năng điều trị đái dầm, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ.

Thuốc được điều chế dạng thuốc nước thảo dược, mùi dễ chịu, không gây hắc và nôn trớ, phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Ra đời hơn 10 năm, hiện nay Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh đã được hàng ngàn người tin dùng và có chỗ đứng vững trên thị trường. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp các giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bạn và cả gia đình với những sản phẩm như:


- Sản phẩm đầu tiên chúng tôi gửi tới các bạn đó là Thuốc ho Đức Thịnh (sản phẩm là THUỐC được làm hoàn toàn từ thảo dược không có tác dụng phụ). Tại sao chúng tôi lại muốn các bạn trang bị sản phẩm này trong nhà? Có 2 lý do đầu tiên là: Thứ nhất là thời điểm giao mùa với sự thay đổi thời tiết, sự phát triển của vi khuẩn khiến cơ thể của trẻ em cũng như người cao tuổi (đây là đói tượng người có sức đề kháng yếu) dễ bị tổn thương và rất dễ mắc bệnh về tai mũi họng trong đó ho là triệu chứng vô cùng phổ biến. Thứ 2 là sau khi khỏi covid thì rất nhiều người sẽ gặp vấn đề ho kéo dài, hụt hơi khi nói... Trong khi đó công dụng chính của Thuốc ho Đức Thịnh chính là chủ trị ho lâu ngày, ho dai dẳng; dùng kháng sinh lâu mà chưa khỏi. HÃY TRANG BỊ NGAY sản phẩm này để bảo vệ sức khỏe cho những người thân thương của Bạn. Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm TẠI ĐÂY.


- Bộ 3 sản phẩm Phytocine - Muốn sống chung với dịch thì không thể thiếu sản phẩm chiết xuất từ xuyên tâm liên. Viên uống, xông và xịt mũi họng với chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên và đặc biệt là Xuyên Tâm Liên giúp bảo vệ và tăng cường sức đề kháng của hệ hô hấp trước, trong và hậu covid. HÃY TRANG BỊ NGAY Phytocine cho gia đình của mình. Xem thêm thông tin chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.


Báo chí nói về chúng tôi: Báo 24h.com.vn, Báo Eva.vn, Báo Suckhoedoisong.vn

banner mess dai dam duc thinh

Trên đây là những thông tin về thức ăn bổ thận cho trẻ em mà cha mẹ có thể tham khảo bổ sung thêm vào chế độ dinh dưỡng của trẻ. Ngoài ra cha mẹ nên cho bé sử dụng thêm Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh để tăng cường mức độ bảo vệ cho thận nhé.

Bạn muốn tư vấn thêm về sản phẩm hoặc có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới form đăng ký hoặc gọi ngay 087.658.8866 để các chuyên gia của Đái dầm Đức Thịnh tư vấn trực tiếp.

5/5 - (1 bình chọn)
Chia sẻ

    Đăng ký tư vấn

    Đăng ký tư vấn

    Bài viết liên quan

    2 Bình luận cho bài viết “Hé lộ điều ít ai biết về thức ăn bổ thận cho trẻ em”

    1. Đức Trí
      02/06/2021 at 15:46

      Tư vấn cách sử dụng thuốc trị đái dầm cho tôi nhé. sđt: 0393 562 xxx

      • Admin
        02/06/2021 at 15:47

        Chào bạn. Bạn chú ý điện thoại để các chuyên gia gọi lại tư vấn nhé!

    Gửi ý kiến của bạn

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

      Đăng ký Tư vấn miễn phí

        Thông tin đơn hàng:

        Sản Phẩm

        Số Lượng

        Loại

        Thông tin khách hàng:

        Chính sách giao hàng

        • Phí vận chuyển là phí dịch vụ phát sinh cho những đơn hàng của Khu vực Tỉnh. Phí vận chuyển phụ thuộc vào trọng lượng của đơn hàng và khoảng cách địa lý từ văn phòng công ty đến địa chỉ nhận hàng.
        • Phí vận chuyển sẽ miễn phí với những đơn hàng trị giá 500.000 VNĐ trở lên trên toàn quốc.

        Xem thêm chương trình khuyến mại TẠI ĐÂY

        Gọi ngay
        Messenger
        Zalo chát