Hé lộ điều ít ai biết về thức ăn bổ thận cho trẻ em

Thức ăn bổ thận cho trẻ em là mối quan tâm của nhiều bậc phụ huynh. Thận đóng vai trò là bộ lọc máu và đào thải độc tố ra ngoài thông qua việc đi tiểu. Do đó mà thận rất dễ bị tổn thương, nhất là đối tượng trẻ em. Vì vậy hàng ngày cần bổ sung những loại thực phẩm tốt cho thận để bảo vệ thận khỏe mạnh và giúp chúng hoạt động hiệu quả nhất. 

Thức ăn bổ thận cho trẻ em

Thức ăn bổ thận cho trẻ em

9 thực phẩm siêu tốt cho thận của trẻ

Bảo vệ thận là hoạt động vô cùng quan trọng bởi thận giúp lọc máu và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Nếu thận bị suy yếu, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng theo và kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe có thể gặp phải. 

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò lớn trong việc bảo vệ thận của trẻ và đảm bảo cho chúng hoạt động tốt nhất. Dưới đây là 9 thức ăn bổ thận cho trẻ em cha mẹ cần biết để bổ sung cho trẻ.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn giúp cho thận của trẻ khỏe mạnh

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn giúp cho thận của trẻ khỏe mạnh

1. Giá đỗ xanh

Theo y học cổ truyền, giá đỗ vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Giá đỗ xanh chứa nhiều vitamin C,E, sắt kẽm và các dưỡng chất cần thiết khác….Đặc biệt trong giá đỗ xanh chứa hoạt chất có khả năng giải độc thận, giúp cải thiện chức năng thận, ngăn ngừa các bệnh ở thận.

Cha mẹ có thể chế biến nhiều món ăn từ giá đỗ: giá đỗ luộc, giá đỗ xào lòng gà, nộm giá đỗ,…vừa ngon vừa bổ thận cho trẻ.

Giá đỗ thanh nhiệt, thải độc thận, cải thiện chức năng thận

Giá đỗ thanh nhiệt, thải độc thận, cải thiện chức năng thận

2. Súp lơ xanh

Súp lơ có hai loại: súp lơ xanh và súp lơ trắng. Nhưng súp lơ xanh có chứa nhiều dưỡng chất tốt hơn. Súp lơ xanh chứa nhiều chất xơ, axit folic, vitamin A, K, C,…vừa giúp lọc sạch thận vừa giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh đó súp lơ cũng chứa hợp chất chống viêm như indole, glucosinolates, thiocyanates, ít kali rất tốt cho trẻ bị bệnh thận mạn. Những món ăn từ súp lơ tốt cho thận của trẻ: súp lơ luộc, súp lơ xào tôm, salad súp lơ,….

Súp lơ xanh chứa hợp chất chống viêm như indole, glucosinolates, thiocyanates, nhiều sắt, ít kali rất tốt cho thận

Súp lơ xanh chứa hợp chất chống viêm như indole, glucosinolates, thiocyanates, nhiều sắt, ít kali rất tốt cho thận

3. Bắp cải

Là một loại rau giá rẻ nhưng bắp cải giúp khỏe thận. Trong bắp cải có chứa hoạt chất phytochemical có tác dụng phá vỡ các gốc tự do trước khi chúng gây hại cho cơ thể, đặc biệt là thận. Bắp cải còn có thể chống ung thư và bảo vệ tim mạch. 

Bắp cải chứa các loại vitamin như C, K, B6, axit folic, đồng thời chứa ít kali giúp giảm áp lực cho thận. Cha mẹ bổ sung thêm bắp cải vào bữa ăn của trẻ: bắp cải cuộn thịt hấp, bắp cải luộc, bắp cải xào gừng,….

Bắp cải chứa hoạt chất phytochemical có tác dụng phá vỡ các gốc tự do trước khi chúng gây hại cho thận

Bắp cải chứa hoạt chất phytochemical có tác dụng phá vỡ các gốc tự do trước khi chúng gây hại cho thận

4. Quả việt quất

Trong việt quất có nhiều chất phytonutrients có tác dụng chống oxy hóa được gọi là anthocyanin. Chất này tạo nên màu xanh tím đặc trưng của việt quất, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, bảo vệ thận và tế bào vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra việt quất giàu vitamin C, mangan, chất xơ giúp xương chắc khỏe. Trẻ nên uống 1 cốc nước ép quả việt quất không đường hàng ngày để thận khỏe mạnh hơn.

5. Dâu tây

Dâu tây giàu hai loại phenol: anthocyanin và ellagitannin. Anthocyanin tạo nên màu đỏ đặc trưng của dâu tây và là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ thận và các tế bào tại thận, ngăn ngừa tổn thương thận. Dâu tây cũng chứa nhiều vitamin A,C, mangan và chất xơ vô cùng tốt cho cơ thể.

Anthocyanin trong dâu tây là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ thận và các tế bào tại thận

Anthocyanin trong dâu tây là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ thận và các tế bào tại thận

6. Nho đỏ

Nho đỏ giúp tăng lưu lượng máu cho thận, ngăn chặn quá trình oxy hóa và giảm hình thành cục máu đông. Nho đỏ có tác dụng này là nhờ họa chất flavonoid. Resveratrol – một flavonoid kích thích sản xuất oxit nitric giúp thư giãn các tế bào cơ trong mạch máu, từ đó giúp tăng lưu lượng máu cho thận.

Nho đỏ giúp tăng lưu lượng máu cho thận, không chỉ bảo vệ thận mà còn tốt cho trẻ bị thiếu máu

Nho đỏ giúp tăng lưu lượng máu cho thận, không chỉ bảo vệ thận mà còn tốt cho trẻ bị thiếu máu

7. Táo

Pectin là một chất xơ quan trọng được tìm thấy nhiều trong trái táo. Pectin có thể giảm nguy cơ tổn thương thận, ví dụ như viêm nhiễm tại thận, cholesterol cao,…Thêm vào đó, táo có tính mát, lợi tiểu, giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa. 

Táo có thể được ép thành nước uống hoặc chế biến thành bánh, đều là những món ăn yêu thích của trẻ mà lại tốt cho hai quả thận.

Táo ngăn ngừa viêm nhiễm tại thận nhờ hoạt chất Pectin

Táo ngăn ngừa viêm nhiễm tại thận nhờ hoạt chất Pectin

8. Cá

Cá, đặc biệt là cá biển là nguồn cung cấp chất béo omega-3 giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, chống viêm. Nhờ đó thận của trẻ sẽ được bảo vệ tốt nhất và đẩy nhanh quá trình hoạt động của thận. Ngoài ra cá còn rất tốt cho trí não, có lợi cho hệ tiêu hóa và bài tiết, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

9. Lòng trắng trứng

Trứng được xem là món ăn ưa thích của hầu hết mọi trẻ em. Với trẻ có sức khỏe bình thường, cha mẹ có thể cho trẻ ăn 1 quả trứng mỗi ngày cả lòng trắng và đỏ. Nhưng với trẻ có vấn đề ở thận thì giảm lòng đỏ, thay vào đó là tăng cường bổ sung lòng trắng trứng.

Lòng trắng trứng giàu protein mà lại chứa ít photpho nên rất tốt cho thận của trẻ, không gây gánh nặng lên thận. Cha mẹ tách riêng lòng trắng trứng cho trẻ ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho thận nhé.

Lòng trắng trứng giàu protein mà lại chứa ít photpho nên rất tốt cho thận của trẻ

Lòng trắng trứng giàu protein mà lại chứa ít photpho nên rất tốt cho thận của trẻ

Những thực phẩm cần tránh để thận khỏe mạnh

Bên cạnh những thức ăn bổ thận cho trẻ em đã kể trên thì các bậc phụ huynh cũng cần chú ý đến những thực phẩm gây hại cho thận để tránh cho trẻ sử dụng.

1. Muối

Tránh cho trẻ ăn nhiều muối vì muối chứa nhiều natri không tốt cho thận. Ăn nhiều đồ muối mặn khiến trẻ nhanh khát và uống nhiều nước, từ đó gây ra các chứng tiểu nhiều, tiểu đêm, đái dầm,…

Muối cũng làm tăng gánh nặng cho thận và bàng quang khiến 2 cơ quan này phải hoạt động nhiều hơn để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể trẻ. Ăn mặn cũng khiến trẻ dễ mắc các bệnh về tim mạch, sỏi thận,….Vì vậy, cha mẹ hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể trẻ hàng ngày nhé.

Tránh cho trẻ ăn nhiều muối vì muối làm tăng gánh nặng cho thận và nguy cơ mắc sỏi thận

Tránh cho trẻ ăn nhiều muối vì muối làm tăng gánh nặng cho thận và nguy cơ mắc sỏi thận

2. Thực phẩm giàu kali và photpho

Thận hoạt động tốt khi ổn định lượng kali và photpho trong cơ thể và đào thải hàm lượng dư thừa. Khả năng đào thải kali và photpho sẽ giảm khi trẻ có vấn đề ở thận, do vậy mà sẽ không đào thải hết những chất này. Vì thế hãy tránh cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu kali, photpho để bảo vệ thận tốt hơn.

3. Một số loại trái cây làm giảm chức năng thận

Mặc dù chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất tốt cho cơ thể nhưng một số loại trái cây sau cha mẹ không nên cho trẻ dùng nhiều vì chúng có thể làm giảm chức năng thận:

  • Chuối: chứa nhiều natri, kali, photpho không tốt cho thận.
  • Dứa: Dứa giúp lợi tiểu tốt, chứa nhiều vitamin C, A tuy nhiên dứa cso nhiều bromelain làm hòa tan lượng hemaleucin và chất casein khiến suy giảm hoạt động của thận.
  • Dưa hấu: giàu hàm lượng kali, do đó có thể gây hại cho thận.
  • Bơ: đây là loại trái cây có lượng kali cực kỳ cao. Tuy rằng là loại quả tốt cho tim mạch, đẹp da nhưng gây áp lực lên thận. 
Chuối, bơ, dứa, dưa hấu là những loại trái cây nhiều kali, phốt pho không tốt cho thận

Chuối, bơ, dứa, dưa hấu là những loại trái cây nhiều kali, phốt pho không tốt cho thận

Thuốc bổ thận âm cho trẻ em từ thảo dược an toàn

Chế độ dinh dưỡng góp phần to lớn trong việc bảo vệ thận của trẻ nhưng để thận được bảo vệ tốt hơn nữa, các chuyên gia khuyên rằng cha mẹ nên sử dụng một vài loại thuốc bổ thận âm cho trẻ em có nguồn gốc từ thảo dược lành tính.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ thận từ thảo dược dành cho trẻ, cha mẹ có thể tham khảo Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên và Bảo Niệu Đức Thịnh dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên.

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh là THUỐC được Bộ Y tế chứng nhận. Thuốc có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận và tăng cường khả năng chế ước của bàng quang. Thuốc còn giúp định tâm và điều hòa hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Từ đó thuốc có khả năng điều trị đái dầm, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ.

Thuốc được điều chế dạng thuốc nước thảo dược, mùi dễ chịu, không gây hắc và nôn trớ, phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Trên đây là những thông tin về thức ăn bổ thận cho trẻ em mà cha mẹ có thể tham khảo bổ sung thêm vào chế độ dinh dưỡng của trẻ. Ngoài ra cha mẹ nên cho bé sử dụng thêm Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh để tăng cường mức độ bảo vệ cho thận nhé.

Bạn muốn tư vấn về thêm về sản phẩm hoặc có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới form đăng ký hoặc gọi ngay 1900 63 64 55 để các chuyên gia của Đái dầm Đức Thịnh tư vấn trực tiếp.

Đăng ký tư vấn

Đăng ký tư vấn

Bài viết liên quan

One Response cho bài viết “Hé lộ điều ít ai biết về thức ăn bổ thận cho trẻ em”

  1. Đức Trí
    02/06/2021 at 15:46

    Tư vấn cách sử dụng thuốc trị đái dầm cho tôi nhé. sđt: 0393 562 xxx

Gửi ý kiến của bạn

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Công ty cổ phần Tập đoàn 3T Đức Thịnh Group

Trụ sở chính
154 Tam Trinh, Yên Sở, quận Hoàng Mai, Hà Nội
Tel: (024) 3636 9140 – Fax: (024) 3636 9306
Website: http://www.3tpharma.com.vn

Chi nhánh HCM
Số 40/6 Đường B, Khu ADC, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú, TP. HCM
ĐT: ( 028) 38688965 – Fax: (028) 38688964

Số ĐKKD: 0104250614
Do Sở Kế hoạch và đầu tư Hà Nội cấp ngày 11/11/2009.

Liên hệ

Chính sách bảo mật thông tin

Điều khoản chính sách chung

HOTLINE : (024) 3636 9140 – Fax: (024) 3636 9306

EMAIL: admin@daidamducthinh.com

Đăng ký Tư vấn miễn phí

Thông tin đơn hàng:

Sản Phẩm

Số Lượng

Loại

Thông tin khách hàng:

Chính sách giao hàng

  • Miễn phí giao hàng đối với tất cả các khách hàng đặt hàng tại nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.
  • Thu phí 30.000 VNĐ đối với tất cả các khách hàng ở khu vực ngoại thành Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh và khu vực tỉnh.