Đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường? Chuyên gia giải đáp!

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ – Dược sĩ Vũ Thị Nhiễu

Biên tập: Khánh Toàn

Giấc ngủ ban đêm rất quan trọng bởi đây là cách để chúng ta hồi phục thể chất lẫn tinh thần sau một ngày làm việc, lao động hay học tập. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng mất ngủ vì phải dậy đi tiểu đêm nhiều lần. Nhiều người đặt ra câu hỏi đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường? Tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không? Tại bài viết dưới đây, hãy cùng với Thạc sĩ – Dược sĩ Vũ Thị Nhiễu đến từ Nhà Thuốc Đông Y Gia Truyền Đức Thịnh Đường đi tìm hiểu về vấn đề này một cách chi tiết và kỹ lưỡng nhất!

1. Đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường?

Một đêm đi tiểu mấy lần là bình thường

Bàng quang của người trưởng thành có khả năng chứa khoảng 300 – 400 ml dung dịch. Khi bàng quang đầy, nó gửi tín hiệu lên não để tạo ra phản xạ đi tiểu. Tuy nhiên, phản xạ này cũng có thể được điều khiển bởi ý muốn thông qua hệ thần kinh. Vì vậy, khi ngủ, hệ thần kinh sẽ ức chế bàng quang không co bóp, duy trì giấc ngủ ngon.

Tiểu đêm là tình trạng tỉnh dậy nhiều hơn một lần vào ban đêm để đi tiểu và kéo dài trong thời gian dài. Tỷ lệ này tăng theo độ tuổi và lên đến 50% ở những người trên 50 tuổi. Người trưởng thành thông thường không gặp vấn đề tiểu đêm và có thể ngủ liền tới sáng. Nếu bạn thức dậy để đi tiểu nhiều hơn hai lần vào ban đêm, có thể đó là triệu chứng ban đầu của một vấn đề lý thuyết về thận hoặc một rối loạn chức năng sinh lý trong cơ thể.

Tiểu đêm mấy lần là bình thường? Người khỏe mạnh đi tiểu 7 lần vào ban ngày và 1 lần vào ban đêm

2. Nguyên nhân của tiểu đêm là gì?

Như đã đề cập, nguyên nhân tiểu đêm có thể do các bệnh lý liên quan đến hệ tiết niệu, hoặc có thể không liên quan đến bất kỳ bệnh lý nào. Tuy nguyên nhân có thể khác nhau, việc chẩn đoán và điều trị sớm là cần thiết, ngay cả khi chỉ điều trị triệu chứng.

2.1. Các nguyên nhân không liên quan đến bệnh lý 

• Lão hóa: Khi cơ thể già đi sau nhiều năm, khả năng sản xuất hormone chống bài niệu giảm, dẫn đến lượng nước tiểu tăng lên, đặc biệt là ban đêm. Ngoài ra, cơ thắt bàng quang cũng trở nên yếu dần theo thời gian, làm cho việc giữ nước tiểu trong bàng quang trở nên khó khăn hơn;
• Sự yếu đàn hồi của cơ sàn chậu và vùng chậu: Đây là một nguyên nhân thường gặp ở phụ nữ có nhiều thai kỳ và sinh đẻ nhiều lần;
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc lợi tiểu được sử dụng trong điều trị bệnh tim có thể gây ra tiểu đêm;
• Lối sống: Thói quen uống nước nhiều vào buổi tối hoặc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, trà hoặc cà phê,…có tác dụng lợi tiểu có thể kích thích bàng quang và gây ra tiểu đêm.

2.2. Nguyên nhân liên quan đến bệnh lý

• Bàng quang kích thích (OAB): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tiểu đêm ở mọi độ tuổi. Người bị hội chứng bàng quang kích thích có bàng quang nhạy cảm và co bóp ngay cả khi chưa đầy nước tiểu, dẫn đến cảm giác buồn tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm;
• U xơ tiền liệt tuyến: Đây là một bệnh thường gặp ở nam giới lớn tuổi. Khi u xơ có kích thước lớn, nó có thể chèn ép vào cổ bàng quang, gây kích thích và dẫn đến tiểu đêm, cùng với các triệu chứng tiểu són hoặc tiểu không hết;
• Các bệnh lý khác: Viêm bàng quang, viêm thận, suy thận hoặc các bệnh ngoại niệu như tiểu đường, suy tim, Parkinson,…cũng có thể gây ra triệu chứng tiểu đêm.

Bạn đang gặp phải tình trạng đi tiểu đêm như thế nào? Hãy liên hệ ngay với nhà thuốc để được tư vấn chính xác nhất!

3. Cách trị đi tiểu đêm nhiều lần an toàn và hiệu quả như thế nào?

Có rất nhiều biện pháp giúp người bệnh thoát khỏi tình trạng tiểu đêm. Nếu tiểu đêm do chế độ ăn hay thói quen sinh hoạt thì người bệnh không cần quá lo lắng, không cần dùng thuốc hay biện pháp gì đặc biệt. Nhưng nếu tiểu đêm do bệnh lý thì cần phải điều trị triệt để.

Dưới đây là một số cách trị đi tiểu đêm nhiều lần, bao gồm:

3.1. Biện pháp không dùng thuốc

Bạn có thể áp dụng những mẹo chữa đi tiểu đêm nhiều lần sau đây nếu tình trạng này không do bệnh lý nào gây ra:

• Thay đổi thói quen ăn uống: hạn chế ăn các loại canh có tính lợi tiểu như canh rau cải, mướp vào bữa tối. Hạn chế uống nước sau bữa tối và trước khi đi ngủ. Không sử dụng rượu, bia, trà, cafe, soda,…;
• Nếu đang phải uống thuốc lợi tiểu điều trị bệnh thì uống cách xa thời gian ngủ vào ban đêm;
• Tập bài tập Kegel: Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu, cơ vùng chậu, các cơ bàng quang, tăng khả năng kiểm soát của bàng quang. Từ đó giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm và các chứng rối loạn tiểu tiện khác;
• Giữ tinh thần luôn thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, tránh căng thẳng, stress;
• Vệ sinh thân thể sạch sẽ hàng ngày, trước và sau khi quan hệ tình dục;
• Quan hệ tình dục lành mạnh, tần suất hợp lý.

Không sử dụng rượu, bia, trà, cafe, soda,…vào buổi tối để cải thiện chứng tiểu đêm

3.2. Biện pháp dùng thuốc

Nếu tiểu đêm do bệnh lý gây ra thì tùy vào từng bệnh mà các bác sĩ sẽ chỉ định dùng các loại thuốc Tây Y khác nhau. Cũng có trường hợp tiểu đêm mới khởi phát nhẹ thì có thể dùng thuốc nam dân gian để khắc phục.

3.2.1. Cách trị tiểu đêm nhiều lần dùng Thuốc Tây y

Đối với trường hợp tiểu đêm do viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, viêm thận thì các bác sĩ thường kê thuốc kháng sinh, chống viêm. Ví dụ như Amoxicillin, Penicillin, Cephalosporin, Trimethoprim, Ciprofloxacin, Levofloxacin,…

Đối với bàng quang tăng hoạt, rối loạn thần kinh bàng quang thì các bác sĩ sẽ kê thuốc kháng Cholinergic như Oxybutynin, Tolterodine,Trospium,…Những thuốc này có tác dụng chống co thắt bàng quang, giúp bàng quang co giãn nhịp nhàng đều đặn hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể được kê thuốc an thần giúp ngủ ngon giấc, tránh đi tiểu đêm do mất ngủ hoặc thuốc hỗ trợ điều hòa sản xuất nước tiểu như Bumetanide, Furosemide, Desmopressin,…

Thuốc Tây y sử dụng để chữa các bệnh lý gây ra tiểu đêm

3.2.2. Cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần từ bài thuốc Đông y

Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân chủ yếu gây ra tiểu đêm là thận dương hư và bàng quang suy yếu. Do đó cách trị đi tiểu đêm nhiều lần với những bài thuốc Đông y giúp tập trung trị bệnh từ gốc, tức là giúp bổ thận, tăng cường chức năng thận, bàng quang, bổ khí làm ấm bàng quang. Trong Đông y, các bài thuốc dân gian chữa đi tiểu nhiều về đêm bao gồm Đương quy, Tang phiêu tiêu, Câu kỷ tử, Ích trí nhân, Thỏ ty tử, Kim tiền thảo,…Dưới đây là một số bài thuốc giúp chữa tiểu đêm hiệu quả:

– Đương quy:

Đương quy là vị thuốc hoạt huyết, bổ huyết thông kinh, bổ thận, ôn ấm bàng quang, ích khí, dưỡng tâm. Đương quy có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tăng miễn dịch cho cơ thể.

Bài thuốc từ đương quy:  

• 12g mỗi loại (Cẩu tích, Khởi tử, Sơn thù, Ngải diệp, Ngũ gia bì, Sa sâm, Hoàng kỳ, Mẫu lệ chế), 16g mỗi loại (Đương quy, Tơ hồng xanh, Hoài sơn, Tang ký sinh, Bạch truật), 10g mỗi loại (Đỗ trọng, Cam thảo);
• Sắc tất cả các nguyên liệu trên, chắt lấy nước uống mỗi ngày 1 thang.

Bài thuốc này công dụng bổ thận, làm ấm bàng quang, chủ trị thận hư, thận yếu, chức năng bàng quang bị rối loạn sinh ra tiểu đêm, tiểu không kiểm soát,…

Đương quy là vị thuốc hoạt huyết, bổ huyết thông kinh, bổ thận, ôn ấm bàng quang, trị tiểu đêm

– Câu kỷ tử:

Trong câu kỷ tử chứa nhiều vitamin, sắt, canxi giúp bồi bổ cơ thể, rất tốt cho người già và nam giới mắc các bệnh sinh lý. Người bệnh sắc 15g câu kỷ tử thành nước uống 2 ngày một lần để giảm tình trạng tiểu đêm, tiểu rắt, bí tiểu,…

– Tang phiêu tiêu:

Tang phiêu tiêu có vị ngọt mặn, tính bình, quy vào 2 kinh Thận và Can. Tang phiêu tiêu có công dụng bổ thận, cố tinh, thông kinh hoạt lạc, lợi thủy. Chủ trị tiểu đêm, tiểu rắt, đái dầm ban đêm, di tinh, liệt dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm,…Có thể dùng riêng tang phiêu tiêu hoặc kết hợp với các dược liệu khác để cải thiện chứng tiểu đêm.

Bài thuốc từ tang phiêu tiêu:

• 40g mỗi loại (Tang phiêu tiêu nướng muối, Đương quy, Nhân sâm, Quy bản, Long cốt, Bạch linh, Viễn chí bỏ lõi, Thạch xương bồ sao muối);
• Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên rồi tán thành bột mịn;
• Mỗi lần uống pha 8g bột này cùng với nước sắc nhân sâm.

Tang phiêu tiêu có công dụng bổ thận, cố tinh, chủ trị tiểu đêm, tiểu rắt, đái dầm ban đêm

– Ích trí nhân:

Ích trí nhân có vị cay, tính ôn, tác dụng bổ thận tỳ, bổ tinh, giúp hạn chế tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm. Dùng 30g Tang phiêu tiêu, 15g Ích trí nhân, 30g Hoài sơn sắc cùng nước. Ngày uống 1 thang.

– Thỏ ty tử:

Thỏ ty tử vị ngọt, cay, tính hơi ôn quy vào 2 kinh Thận và Can. Thỏ ty tử có tác dụng ôn thận tráng dương, cố tinh, bổ gan, sáng mắt. Chủ trị thận hư, liệt dương, tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu không kiểm soát,…

Bài thuốc từ Thỏ ty tử:

• 12g mỗi loại (Ích trí nhân, Phá cố chỉ, Thỏ ty tử, Khiếm thực, Kim anh tử), 8g Xà sàng tử, 5g Tiểu hồi hương, 3g Cam thảo;
• Tất cả nguyên liệu trên đem hãm với nước sôi khoảng 20 phút thì chắt lấy nước uống trong ngày.

Bài thuốc này giúp trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần rất hiệu quả.

3.3. Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh – Giải pháp điều trị dứt điểm tiểu đêm nhiều lần an toàn và hiệu quả

Thuốc Tây y mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng gây ra không ít tác dụng phụ, đặc biệt khi lạm dụng thuốc dễ dẫn tới nhờn thuốc, hại gan, suy giảm đề kháng. Các bài thuốc Đông y an toàn hơn nhưng cần thời gian dài thực hiện thuốc mới có tác dụng, chưa kể bạn phải mất thời gian và công sức để sắc thuốc.

Do đó, việc sử dụng các sản phẩm thuốc điều trị tiểu đêm có nguồn gốc từ thảo dược Đông y, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại là tối ưu hơn cả. Hiện nay, trên thị trường có Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh dạng thuốc nước siro được rất nhiều chuyên gia và người dùng đánh giá cao. Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh có công dụng bổ thận, bổ khí, tăng cường chức năng chế ước bàng quang, định tâm, điều hòa hệ thần kinh thực vật. Từ đó điều trị tận gốc chứng bệnh tiểu đêm, đái dầm, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ,…

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh – Giải pháp hỗ trợ tiểu đêm an toàn hiệu quả

Thuốc có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược: Đương quy, Tang phiêu tiêu, Đảng sâm, Cam thảo, Quy bản, Viễn chí,…an toàn, không tác dụng phụ với nhiều đối tượng. Thuốc dạng siro thảo dược dễ sử dụng, phù hợp với trẻ từ 1 tuổi trở lên. 

Trên đây là toàn bộ giải đáp cho câu hỏi Đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường? của nhiều người. Hy vọng bài viết này giúp bạn có thêm thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe của bản thận và gia đình. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào về bệnh lý, sản phẩm điều trị, cách đặt hàng chính hãng, chương trình khuyến mại hiện nay,…bạn hãy gửi thông tin tại Form đăng ký tư vấn dưới đây hoặc liên hệ ngay tới Hotline 087.658.8866 để các chuyên gia đến từ Thuốc Trị Đái Dầm Đức Thịnh tư vấn cho bạn trong thời gian sớm nhất!