Đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường? Chuyên gia giải đáp

Giấc ngủ ban đêm rất quan trọng bởi đây là cách để chúng ta hồi phục thể chất lẫn tinh thần sau một ngày làm việc, lao động hay học tập. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng mất ngủ vì phải dậy đi tiểu đêm nhiều lần. Nhiều người đặt ra câu hỏi đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường? tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không? tiểu đêm 1 lần có sao không? và Một ngày đi tiểu bao nhiều lần là tốt? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Một đêm đi tiểu mấy làn là bình thường

Một đêm đi tiểu mấy làn là bình thường

1. Đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường

Tiểu đêm là bệnh gì?

Tiểu đêm là việc bạn thức dậy vào ban đêm để đi tiểu( khác với đái dầm ở trẻ em). Nếu chỉ đi tiểu một lần vào ban đêm thì đó là vấn đề bình thường, thuật ngữ ” tiểu đêm” là để chỉ triệu chứng đi tiểu nhiều lần vào ban đêm của người bệnh.

Một đêm đi tiểu bao nhiêu lần là bình thường

Bàng quang của một người trưởng thành bình thường có thể chứa đến 500ml nước tiểu. Khi bàng quang chứa đến 300-400ml thì sẽ kích thích cảm giác buồn tiểu, bàng quang sẽ gửi tín hiện lên não bộ tạo ra phản xạ đi tiểu và chúng ta đi tiểu. 

Đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường? Một người bình thường khỏe mạnh đi tiểu 7 lần vào ban ngày và 1 lần vào ban đêm. Khi đi tiểu 2-3 lần hoặc hơn thì không còn là bình thường nữa mà có thể là dấu hiệu của tiểu đêm nhiều lần. Tiểu đêm nhiều lần khiến bạn phải thức dậy giữa giấc ngủ để đi tiểu và còn có thể là dấu hiệu sớm bạn đang mắc bệnh lý nào đó.

Một người bình thường khỏe mạnh đi tiểu 7 lần vào ban ngày và 1 lần vào ban đêm

Một người bình thường khỏe mạnh đi tiểu 7 lần vào ban ngày và 1 lần vào ban đêm

2. Nguyên nhân gây ra tiểu đêm nhiều lần là gì?

Tiểu đêm có thể đến từ việc chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày hoặc do nguyên nhân sinh lý khác nhưng cũng có thể đến từ việc mắc các bệnh lý liên quan đến hệ tiết niệu.

2.1. Nguyên nhân không do bệnh lý

Nguyên nhân không do bệnh lý dẫn tới tiểu đêm gồm:

  • Do tuổi tác: Tuổi càng cao thì các cơ quan trong cơ thể càng lão hóa, khả năng sản sinh ra hormone chống bài niệu suy giảm dẫn tới lượng nước tiểu tăng lên, nhất là vào ban đêm. Các cơ bàng quang suy yếu khiến cho việc giữ nước tiểu kém và gây ra đi tiểu đêm.
  • Uống nhiều nước, ăn trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam vào buổi tối, nhất là sau bữa ăn tối và trước khi đi ngủ.
  • Ăn quá nhiều thịt, quá mặn hoặc ăn các loại canh có thành phần lợi tiểu như rau cải, mướp, bầu… vào bữa cơm chiều.
  • Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, trà, cafe vào buổi tối có tác dụng lợi tiểu và dễ gây ra tiểu đêm.
  • Tác dụng phụ của thuốc: thuốc lợi tiểu trong điều trị tim mạch, thuốc huyết áp,….
  • Giai đoạn mang thai: khi mang thai các cơ sàn chậu và vùng chậu suy yếu, kèm theo đó là thai nhi phát triển chèn ép lên bàng quang khiến mẹ bầu phải đi tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm.
Người già mất ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra tiểu đêm

Người già mất ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra tiểu đêm

2.2. Nguyên nhân do bệnh lý

Một vài bệnh lý liên quan tới hệ tiết niệu có thể là nguyên nhân dẫn tới tiểu đêm nhiều lần gồm:

  • Viêm đường tiết niệu: Đây là bệnh lý rất dễ xảy ra ở cả nam và nữ. Vi khuẩn, nấm,…xâm nhập vào đường tiết niệu gây viêm nhiễm ở niệu đạo, niệu quản, bàng quang hoặc thận. Khi này, các chức năng bài tiết nước tiểu, quá trình lọc máu và chất cặn bã ở thận bị suy giảm( suy thận), từ đó dẫn tới các chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu buốt, tiểu rắt,…
  • Viêm bàng quang: vi khuẩn xâm nhập từ niệu đạo đi lên bàng quang gây ra viêm bàng quang. Viêm bàng quang rất phổ biến, chiếm trên 50% số ca nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài triệu chứng đi tiểu đêm, viêm bàng quang còn gây ra tiểu buốt, tiểu ra máu, nước tiểu đục, có mùi hôi,….
  • Bàng quang tăng hoạt: Là hội chứng bàng quang kích thích, bàng quang rất nhạy cảm và co bóp ngay cả khi chưa chứa đầy nước tiểu. Điều này khiến người bệnh luôn có cảm giác buồn tiểu và đi tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm.
  • Rối loạn thần kinh bàng quang: Đây là bệnh lý suy giảm hoặc mất chức năng chế ước của bàng quang do tổn thương ở hệ thống thần kinh. Người bệnh bị bàng quang thần kinh thì bàng quang sẽ hoạt động kém, không thể co giãn nhịp nhàng để giữ và tống nước tiểu ra ngoài. Hoặc ngược lại bàng quang hoạt động quá mức, thường xuyên co bóp. 
  • Phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới: Bệnh này thường gặp ở nam giới trung tuổi khi tuyến tiền liệt quá lớn sẽ chèn ép cổ bàng quang gây kích thích bàng quang và dễ bị tiểu đêm, tiểu són hoặc tiểu không hết nước.
  • Do chứng ngưng thở khi ngủ: Là hiện tượng tắc nghẽn đường dẫn khí trên bị chèn ép liên tục khi ngủ, dẫn tới việc não không đủ oxy. Hội chứng này khiến người bệnh gặp phải triệu chứng ngủ ngáy, tiểu đêm nhiều lần,…
  • Tiểu đường: Là bệnh lý khi lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường. Triệu chứng của tiểu đường gồm đi tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm, lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường.
Tiểu đường, sỏi thận, viêm bàng quang, viêm niệu đạo đều có thể gây ra triệu chứng tiểu đêm

Tiểu đường, sỏi thận, viêm bàng quang, viêm niệu đạo đều có thể gây ra triệu chứng tiểu đêm nhiều lần

3. Tác hại của bệnh tiểu đêm nhiều lần

Tiểu đêm trước tiên gây gián đoạn giấc ngủ của người bệnh, ảnh hưởng tới hệ thần kinh và chất lượng cuộc sống, cụ thể như sau:

  • Gián đoạn giấc ngủ, mất ngủ: Do thường xuyên phải tỉnh dậy giữa giấc ngủ để đi tiểu gây ra thiếu ngủ. Đối với người già hoặc người khó ngủ còn gây ra tình trạng mất ngủ triền miên, ảnh hưởng lớn tới tinh thần và sức khỏe.
  • Tăng nguy cơ đột quỵ,: Việc thức dậy đột ngột giữa đêm khiến cơ thể người bệnh chưa kịp thích nghi, từ đây rất dễ dẫn tới tình trạng đột quỵ, đau tim,…nhất là ở người già hoặc người có tiền sử bệnh tim.
  • Ảnh hưởng tới công việc : thiếu ngủ hoặc mất ngủ do tiểu đêm khiến người bệnh lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, mất tập trung, làm việc thiếu hiệu quả,…

4.  Cách thoát khỏi tình trạng tiểu đêm nhiều lần

Có rất nhiều biện pháp giúp người bệnh thoát khỏi tình trạng tiểu đêm. Nếu tiểu đêm do chế độ ăn hay thói quen sinh hoạt thì người bệnh không cần quá lo lắng, không cần dùng thuốc hay biện pháp gì đặc biệt. Nhưng nếu tiểu đêm do bệnh lý thì cần phải điều trị triệt để. Dưới đây là một số biện pháp giúp người bệnh khắc phục tình trạng tiểu đêm:

4.1. Biện pháp không dùng thuốc

Nếu tiểu đêm không do bệnh lý nào gây ra thì bạn có thể sử dụng biện pháp tại nhà để cải thiện:

  • Thay đổi thói quen ăn uống: hạn chế ăn các loại canh có tính lợi tiểu như canh rau cải, mướp vào bữa tối. hạn chế uống nước sau bữa tối và trước khi đi ngủ. Không sử dụng rượu, bia, trà, cafe, soda,…
  • Nếu đang phải uống thuốc lợi tiểu điều trị bệnh thì uống cách xa thời gian ngủ vào ban đêm;
  • Tập bài tập Kegel: Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu, cơ vùng chậu, các cơ bàng quang, tăng khả năng kiểm soát của bàng quang. Từ đó giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm và các chứng rối loạn tiểu tiện khác.
  • Giữ tinh thần luôn thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, tránh căng thẳng, stress.
  • Vệ sinh thân thể sạch sẽ hàng ngày, trước và sau khi quan hệ tình dục;
  • Quan hệ tình dục lành mạnh, tần suất hợp lý.
Không sử dụng rượu, bia, trà, cafe, soda,...vào buổi tối để cải thiện chứng tiểu đêm

Không sử dụng rượu, bia, trà, cafe, soda,…vào buổi tối để cải thiện chứng tiểu đêm

4.2. Biện pháp dùng thuốc

Nếu tiểu đêm do bệnh lý gây ra thì tùy vào từng bệnh mà các bác sĩ sẽ chỉ định dùng các loại thuốc Tây y khác nhau. Cũng có trường hợp tiểu đêm mới khởi phát nhẹ thì có thể dùng thuốc nam dân gian để khắc phục. 

Cách trị tiểu đêm nhiều lần dùng Thuốc Tây y

Đối với trường hợp tiểu đêm do viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, viêm thận thì các bác sĩ thường kê thuốc kháng sinh, chống viêm. Ví dụ như Amoxicillin, Penicillin, Cephalosporin, Trimethoprim, Ciprofloxacin, Levofloxacin,….

Đối với bàng quang tăng hoạt, rối loạn thần kinh bàng quang thì các bác sĩ sẽ kê thuốc kháng cholinergic như Oxybutynin, Tolterodine,Trospium,…Những thuốc này có tác dụng chống co thắt bàng quang, giúp bàng quang co giãn nhịp nhàng đều đặn hơn.

Ngoài ra bạn cũng có thể được kê thuốc an thần giúp ngủ ngon giấc, tránh đi tiểu đêm do mất ngủ hoặc thuốc hỗ trợ điều hòa sản xuất nước tiểu như Bumetanide, Furosemide, Desmopressin,…

Thuốc Tây y sử dụng để chữa các bệnh lý gây ra tiểu đêm

Thuốc Tây y sử dụng để chữa các bệnh lý gây ra tiểu đêm

Bài thuốc Đông y:

Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân chủ yếu gây ra tiểu đêm là thận dương hư và bàng quang suy yếu. Do đó bài thuốc Đông y tập trung trị bệnh từ gốc, tức là giúp bổ thận, tăng cường chức năng thận, bàng quang, bổ khí làm ấm bàng quang. Trong Đông y, các bài thuốc dân gian chữa đi tiểu nhiều về đêm bao gồm Đương quy, Tang phiêu tiêu, Câu kỷ tử, Ích trí nhân, Thỏ ty tử, Kim tiền thảo,… Dưới đây là một số bài thuốc giúp chữa tiểu đêm hiệu quả:

Đương quy:

Đương quy là vị thuốc hoạt huyết, bổ huyết thông kinh, bổ thận, ôn ấm bàng quang, ích khí, dưỡng tâm. Đương quy có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tăng miễn dịch cho cơ thể.

Bài thuốc từ đương quy:  

  • 12g mỗi loại (cẩu tích, khởi tử, sơn thù, ngải diệp, ngũ gia bì, sa sâm, hoàng kỳ, mẫu lệ chế), 16g mỗi loại (đương quy, tơ hồng xanh, hoài sơn, tang ký sinh, bạch truật), 10g mỗi loại (đỗ trọng, cam thảo).
  • Sắc tất cả các nguyên liệu trên, chắt lấy nước uống mỗi ngày 1 thang.

Bài thuốc này công dụng bổ thận, làm ấm bàng quang, chủ trị thận hư, chức năng bàng quang bị rối loạn sinh ra tiểu đêm, tiểu không kiểm soát.

Đương quy là vị thuốc hoạt huyết, bổ huyết thông kinh, bổ thận, ôn ấm bàng quang, trị tiểu đêm

Đương quy là vị thuốc hoạt huyết, bổ huyết thông kinh, bổ thận, ôn ấm bàng quang, trị tiểu đêm

Cẩu kỷ tử:

Trong cẩu kỷ tử chứa nhiều vitamin, sắt, canxi giúp bồi bổ cơ thể, rất tốt cho người già và nam giới mắc các bệnh sinh lý. Người bệnh sắc 15g cẩu kỷ tử thành nước uống 2 ngày một lần để giảm tình trạng tiểu đêm, tiểu rắt, bí tiểu.

Tang phiêu tiêu:

Tang phiêu tiêu có vị ngọt mặn, tính bình, quy vào 2 kinh Thận và Can. Tang phiêu tiêu có công dụng bổ thận, cố tinh, thông kinh hoạt lạc, lợi thủy. Chủ trị tiểu đêm, tiểu rắt, đái dầm ban đêm, di tinh, liệt dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm,…Có thể dùng riêng tang phiêu tiêu hoặc kết hợp với các dược liệu khác để cải thiện chứng tiểu đêm.

Bài thuốc từ tang phiêu tiêu:

  • 40g mỗi loại (tang phiêu tiêu nướng muối, đương quy, nhân sâm, quy bản, long cốt, bạch linh, viễn chí bỏ lõi, thạch xương bồ sao muối)
  • Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên rồi tán thành bột mịn.
  • Mỗi lần uống pha 8g bột này cùng với nước sắc nhân sâm.
Tang phiêu tiêu có công dụng bổ thận, cố tinh, chủ trị tiểu đêm, tiểu rắt, đái dầm ban đêm

Tang phiêu tiêu có công dụng bổ thận, cố tinh, chủ trị tiểu đêm, tiểu rắt, đái dầm ban đêm

Ích trí nhân:

Ích trí nhân có vị cay, tính ôn, tác dụng bổ thận tỳ, bổ tinh, giúp hạn chế tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm. Dùng 30g tang phiêu tiêu, 15g ích trí nhân, 30g hoài sơn sắc cùng nước. Ngày uống 1 thang.

Thỏ ty tử:

Thỏ ty tử vị ngọt, cay, tính hơi ôn quy vào 2 kinh Thận và Can. Thỏ ty tử có tác dụng ôn thận tráng dương, cố tinh, bổ gan, sáng mắt. Chủ trị thận hư, liệt dương, tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu không kiểm soát.

Bài thuốc từ thỏ ty tử:

  • 12g mỗi loại (ích trí nhân, phá cố chỉ, thỏ ty tử, khiếm thực, kim anh tử), 8g xà sàng tử, 5g tiểu hồi hương, 3g cam thảo.
  • Tất cả nguyên liệu trên đem hãm với nước sôi khoảng 20 phút thì chắt lấy nước uống trong ngày.

Bài thuốc này giúp trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần rất hiệu quả.

4.3. Sử dụng Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh – Giải pháp hỗ trợ tiểu đêm an toàn hiệu quả

Thuốc Tây y mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng gây ra không ít tác dụng phụ, đặc biệt khi lạm dụng thuốc dễ dẫn tới nhờn thuốc, hại gan, suy giảm đề kháng. Các bài thuốc Đông y an toàn hơn nhưng cần thời gian dài thực hiện thuốc mới có tác dụng, chưa kể bạn phải mất thời gian và công sức để sắc thuốc.

Do đó, sử dụng thuốc có nguồn gốc thảo dược Đông y sản xuất trên dây chuyền hiện đại là tối ưu hơn cả. Hiện nay trên thị trường có Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh dạng thuốc nước siro và thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Niệu Đức Thịnh dạng viên nén rất tiện lợi. Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh có công dụng bổ thận, bổ khí, tăng cường chức năng chế ước bàng quang, định tâm, điều hòa hệ thần kinh thực vật. Từ đó điều trị tận gốc chứng bệnh tiểu đêm, đái dầm, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ. 

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh - Giải pháp hỗ trợ tiểu đêm an toàn hiệu quả

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh – Giải pháp hỗ trợ tiểu đêm an toàn hiệu quả

Thuốc hoàn toàn từ thảo dược: đương quy, tang phiêu tiêu, đẳng sâm, cam thảo, quy bản, viễn chí,…..an toàn, không tác dụng phụ với nhiều đối tượng. Thuốc dạng siro thảo dược dễ sử dụng, phù hợp với trẻ từ 1 tuổi trở lên. 

Trên đây là toàn bộ giải đáp cho câu hỏi đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường của nhiều người. Hy vọng bài viết này giúp bạn có thêm thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe của bản thận và gia đình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ 1900 63 64 55 hoặc để lại thông tin dưới đây, chuyên gia của Đái dầm Đức Thịnh sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất.

Đăng ký tư vấn

Đăng ký tư vấn

Bài viết liên quan

One Response cho bài viết “Đi tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường? Chuyên gia giải đáp”

  1. Trangtran
    23/05/2021 at 12:36

    Bố tôi bị đi tiểu đêm nhiều lần, một đêm đi những 4-5 lần. Ông thường xuyên mất ngủ vì chứng bệnh này. Bác sĩ tư vấn thuốc giúp tôi. Tôi cảm ơn.

Gửi ý kiến của bạn

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Công ty cổ phần Tập đoàn 3T Đức Thịnh Group

Trụ sở chính
154 Tam Trinh, Yên Sở, quận Hoàng Mai, Hà Nội
Tel: (024) 3636 9140 – Fax: (024) 3636 9306
Website: https://daidamducthinh.com

Chi nhánh HCM
Số 40/6 Đường B, Khu ADC, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú, TP. HCM
ĐT: ( 028) 38688965 – Fax: (028) 38688964

Số ĐKKD: 0104250614
Do Sở Kế hoạch và đầu tư Hà Nội cấp ngày 11/11/2009.

Liên hệ

Chính sách bảo mật thông tin

Điều khoản chính sách chung

HOTLINE : (024) 3636 9140 – Fax: (024) 3636 9306

EMAIL: admin@daidamducthinh.com

Đăng ký Tư vấn miễn phí

Thông tin đơn hàng:

Sản Phẩm

Số Lượng

Loại

Thông tin khách hàng:

Chính sách giao hàng

  • Miễn phí giao hàng đối với tất cả các khách hàng đặt hàng tại nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.
  • Thu phí 30.000 VNĐ đối với tất cả các khách hàng ở khu vực ngoại thành Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh và khu vực tỉnh.