Viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi?

Ngày viết: 23/09/2024 - Cập nhật ngày 23/09/2024.

Thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng giúp bệnh viêm đường tiết niệu nhanh chóng thuyên giảm. Chình vì vậy, duy trì một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp khỏi bệnh nhanh hơn.Vậy khi bị viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì? Câu trả lời sẽ có trong bài viết này. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn!

viem duong tiet nieu kieng gi

Viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì?

1. Viêm đường tiết niệu nên ăn gì?

Một số thực phẩm sau có thể sẽ giúp cho bệnh viêm đường tiết niệu của bạn thuyên giảm đi đáng kể đó!

Nước

Uống đủ nước là một trong những điều tốt nhất cho hệ tiết niệu và tiêu hóa của bạn. Nước giúp cơ thể được thanh lọc, thải trừ vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu. Nước giúp làm loãng nước tiểu và thông qua hoạt động đi tiểu, các chất cặn bã và vi khuẩn sẽ được đẩy ra ngoài nhanh chóng.

Để kích thích uống nhiều nước hơn mỗi ngày, bạn có thể cho thêm 1 chút trái cây, lát dưa chuột hoặc một nhánh bạc hà tươi…

Sữa chua

Ăn sữa chua và các sản phẩm từ sữa được nuôi cấy khác thường xuyên có thể làm giảm tới 80% nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Sữa chua có chứa lợi khuẩn giúp ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, nên ăn các loại sữa chua không đường vì đường là thức ăn yêu thích của các loại vi khuẩn nên có thể khiến bệnh viêm đường tiết niệu nặng hơn.

viem duong tiet nieu kieng an gi

Cá hồi

Trong cá hồi chứa nhiều omega-3, có thể giúp giảm viêm do nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài cá hồi, bệnh nhân viêm đường tiết niệu còn có thể bổ sung thêm dầu cá qua các loại thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Tỏi

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, từ đó có thể giúp chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống hằng ngày thậm chí còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể người bệnh.

Rau xanh

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể. Việc thiếu chất xơ sẽ làm giảm nhu động ruột, gây áp lực lên đường tiết niệu và chặn dòng nước tiểu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Các loại rau xanh như rau bina, cải xoăn, súp lơ… sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn đó.

Quả mọng

Các loại quả như nam việt quất, việt quất, quả mâm xôi… chứa nhiều proanthocyanidin và các chất chống oxy hóa. Ăn nhiều các loại quả này giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như bảo vệ niêm mạc đường tiết niệu trước các loại vi trùng. 

Một cách để bổ sung được lượng lớn quả mọng vào chế độ ăn uống của bạn là ép sinh tố. Các loại quả mọng tươi hoặc đông lạnh mang đến một lựa chọn ngon miệng bất kể là vào mùa nào.

Vitamin C

Sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ làm nước tiểu có tính axit cao hơn, giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong đường tiết niệu. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn nhiễm trùng và giúp cơ thể hấp thu sắt từ thực phẩm tốt hơn.

bi viem duong tiet nieu nen an gi

Một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C tự nhiên giúp giảm viêm như cam, quýt, ớt chuông, dâu tây, cà chua, các loại rau họ cải, khoai tây…

Tuy nhiên, cần lưu ý bổ sung một lượng vừa đủ, tránh ăn quá nhiều dễ dẫn đến đau dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy…

Thực phẩm giàu Kali

Theo một số nghiên cứu, hạ kali máu (nồng độ kali trong máu thấp) có liên quan đến nhiễm trùng đường tiết niệu. Cơ thể nếu có mức kali thấp có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát.

Người bệnh bị viêm đường tiết niệu nên bổ sung kali thông qua các thực phẩm như trái cây sấy khô (nho khô, mít sấy, chuối sấy…), khoai tây, cải bó xôi, súp lơ, bơ, chuối…

=> Xem thêm: Viêm đường tiết niệu có tự khỏi không?

2. Viêm đường tiết niệu kiêng ăn gì?

Các loại thực phẩm sau, bệnh nhân viêm đường tiết niệu không nên ăn để tránh tình trạng bệnh nặng hơn.

Thực phẩm có tính axit 

Mặc dù được đánh giá là chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, nhưng các loại trái cây có tính axit cao như cam, chanh các loại, bưởi… có thể gây kích ứng bàng quang và làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm đường tiết niệu. Để tránh ảnh hưởng không đáng có, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung các loại thực phẩm này nhé.

Thức ăn cay

Giống như thực phẩm có tính axit, thức ăn cay có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang và làm tăng cảm giác khó chịu. Vì vậy, khi bị viêm đường tiết niệu, người bệnh nên tránh ăn các thực phẩm có tính cay nóng như tiêu đen, ớt…

viem duong tiet nieu nen an uong gi

Caffeine

Cafe là thức uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, đây không phải là loại đồ uống mà người viêm đường tiết niệu nên sử dụng. Trong cafe chứa rất nhiều caffeine – Một hợp chất có thể gây kích thích bàng quang và làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh.

Thức ăn nhiều đường

Đường không hoàn toàn là nguyên nhân gây nhiễm trùng đường tiết niệu, nhưng nó có thể nuôi sống vi khuẩn khi đang trong tình trạng nhiễm trùng. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào kết luận chính xác về chủ đề này, nhưng việc cắt giảm lượng đường cũng giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thay vào sử dụng thức ăn nhiều đường, người bệnh có thể bổ sung những loại thực phẩm có vị ngọt tự nhiên như trái cây, nước ép… vừa giúp cung cấp nước cho cơ thể mà lại không quá lo về hàm lượng đường.

viem tiet nieu nen an gi

Rượu

Tương tự như caffeine, rượt khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, điều này có thể làm tăng cường độ và tần suất các triệu chứng của bệnh viêm đường tiết niệu. Uống rượu có thể gây kích ứng cho bàng quang trong thời gian nhiễm trùng và làm tăng nặng tình trạng này.

3. Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm đường tiết niệu. Bạn nên tăng cường bổ sung rau củ quả, trái cây có tính axit thấp, sữa chua và uống đủ nước mỗi ngày. Đồng thời, hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm cay nóng, đồ uống có ga, cà phê, rượu bia, thực phẩm chứa nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn. Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc điều trị bằng thuốc sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh và phòng ngừa tái phát. 

Trên đây là toàn bộ các thông tin về bệnh viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì. Hãy note lại ngay các lưu ý này để giúp quá trình điều trị bệnh của mình có hiệu quả hơn nhé. Nếu cần giải đáp thắc mắc liên quan, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo địa chỉ (trang web) hoặc hotline 0839.89.80.89 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Bài viết này có hữu ích không?

    ĐĂNG KÝ THÔNG TIN TƯ VẤN

    Khách hàng đăng ký vui lòng gửi chính xác thông tin để nhà thuốc liên hệ tư vấn trực tiếp!

    Các bài viết khác

    Chưa có bình luận nào.

    Gửi ý kiến của bạn