Ăn gì trị tiểu đêm? Uống gì trị tiểu đêm? Chia sẻ từ CHUYÊN GIA

Ngày viết: 15/09/2022 - Cập nhật ngày 08/12/2023.

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ – Dược sĩ Vũ Thị Nhiễu

Biên tập: Khánh Toàn

Tiểu đêm là bệnh lý đường tiểu phổ biến ở người cao tuổi, người già. Chúng ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống của người bệnh. Chứng bệnh này có thể chữa trị tại nhà bằng các loại món ăn uống thông dụng. Vậy ăn uống gì trị tiểu đêm? Tại biết viết dưới đây, Thạc sĩ – Dược sĩ Vũ Thị Nhiễu sẽ chia sẻ tới bạn đọc những thực phẩm ăn uống nên sử dụng cũng như không nên sử dụng để có một quá trình điều trị tình trạng tiểu đêm hiệu quả và an toàn!

1. Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đêm là gì?

Những món ăn hàng ngày có thể là câu trả lời cho câu hỏi "Ăn gì để giảm đi tiểu đêm"

Những món ăn hàng ngày có thể là câu trả lời cho câu hỏi “Ăn gì để giảm đi tiểu đêm”

Tiểu đêm là tình trạng bạn phải thức dậy nhiều lần để đi tiểu (> 2 lần), lượng nước tiểu thải ra vào ban đêm chiếm hơn 35% tổng số lượng tiểu trong một ngày. Tình trạng này tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, gây mất ngủ, lâu dài khiến sức khỏe suy giảm,…

Bạn đang gặp phải tình trạng đi tiểu đêm như thế nào? Hãy liên hệ ngay với nhà thuốc để được tư vấn chính xác nhất!

nút tư vấn cho tôi - Đái dầm Đức Thịnh

2. Người bệnh nên ăn uống gì để điều trị tình trạng tiểu đêm?

Dưới đây là những món ăn giúp trị tiểu đêm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn của mình:

2.1. Quả bầu là thực phẩm ăn uống điều trị tiểu đêm rất tốt 

Quả bầu là một loại thực phẩm ăn uống rất tốt cho việc trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần,… Theo Đông y, bầu có tính mát, vị ngọt, không độc, giúp lợi tiểu, giải nhiệt cơ thể và được sử dụng như một thực phẩm hữu hiệu để chữa các bệnh như bí tiểu, tiểu đêm, bụng trướng tích nước,…

2.1.1. Canh bầu nấu tôm

Nguyên liệu: 150g tôm, ½ quả bầu vừa, 2 củ hành khô, hành lá, rau mùi.

Cách thực hiện:

  • Làm sạch phần vỏ tôm, ướp thịt tôm cùng nước mắm, hạt nêm, đường. Phần đầu tôm làm sạch, đem giã hoặc xay, sau đó lọc lấy nước cốt làm nước dùng;
  • Gọt sạch vỏ bầu, bỏ lõi, thái miếng vừa ăn. Rửa sạch hành lá, rau mùi rồi cắt nhỏ;
  • Bóc vỏ hành khô, rửa sạch, thái nhỏ, đem phi thơm rồi thêm tôm đã ướp vào đảo đều cho chín vàng; 
  • Cho bầu và nêm nếm gia vị vừa đủ vào đảo đều. Đến khi bầu tái thì đổ nước cốt và nước vào đun sôi;
  • Thêm hành là và rau mùi vào rồi tắt bếp.
Ăn gì để ít đi tiểu đêm? Bạn nên nấu canh bầu nấu tôm trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần rất tốt

Ăn gì để ít đi tiểu đêm? Bạn nên nấu canh bầu nấu tôm trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần rất tốt

2.1.2. Quả bầu luộc

Đây là cách chế biến đơn giản và tiết kiệm thời gian tối đa. Bạn chỉ cần gọt vỏ bầu, rửa sạch, thái miếng vừa ăn rồi đem luộc với nước sôi. Khi bầu chín thì tắt bếp rồi vớt ra để ăn uống thưởng thức.

2.1.3. Canh bầu nấu lòng gà

Lòng gà được Y thư cổ “Danh y biệt lục” liệt kê là một trong những món ăn uống có thể chữa bệnh tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu không tự chủ,…rất tốt. Canh bầu nấu lòng gà rất tốt cho người cao tuổi bị tiểu đêm nhiều lần. Cách chế biến tương tự như cách nấu canh bầu với tôm kể trên.

Ăn gì để không đi tiểu đêm nhiều? Canh bầu nấu lòng gà là món ăn đơn giản mà hiệu quả

Ăn gì để không đi tiểu đêm nhiều? Canh bầu nấu lòng gà là món ăn đơn giản mà hiệu quả

2.2. Ăn uống thịt hến để điều trị tình trạng tiểu đêm

Hến là một loại thực phẩm ăn uống tốt cho thận. Trong hến chứa nhiều kẽm, sắt, và nhiều vi lượng giúp tăng cường sức đề kháng, tiêu viêm, hạn chế triệu chứng tiểu đêm do viêm đường tiết niệu.

2.2.1. Canh hến nấu quả bầu

Cách thực hiện tương tự như các món canh kể trên nhưng rắc rối hơn một chút khi bạn phải luộc hến để lấy phần nước dùng nấu canh và nhặt lấy phần thịt. Tuy nhiên, đây là sự kết hợp khá ăn ý giúp trị tiểu đêm, trị đái dầm hiệu quả.

2.2.2. Hến xào rau bí

Nguyên liệu: 1kg hến, ¼ củ gừng tươi, 3 tép tỏi, 1 bó rau bí, 3 củ hành khô.

Cách thực hiện:

  • Ngâm hến vào nước có cắt vài lát ớt để hến nhả sạch cát. Sau đó rửa sạch;
  • Nhặt ngọn bí rồi rửa sạch, để ráo. Hành khô, tỏi, gừng tươi bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ;
  • Cho hến vào nồi nước đun sôi với ½ thìa muối. Dùng đũa khuấy đều đến khi ruột hến tróc khỏi vỏ;
  • Đãi bỏ vỏ hến, lấy phần thịt;
  • Phi thơm hành khô, tỏi, gừng rồi cho thịt hến vào xào, nêm nếm gia vị hợp khẩu vị;
  • Xào riêng rau bí, cho gia vị vừa đủ. Đổ hỗn hợp thịt hến vừa xào vào đảo đều.
Hến xào rau bí trị tiểu đêm

Hến xào rau bí trị tiểu đêm

2.3. Cật heo là thực phẩm ăn uống điều trị tiểu đêm rất tốt

Cật heo là thực phẩm ăn uống rất tốt cho người bị tiểu đêm nhiều lần do thận. Theo Đông y, cật heo có vị mặn, tính hàn không độc, công hiệu bổ thận tráng dương ích tinh giúp chữa thận hư, trị đái dầm, tiểu đêm nhiều lần,…

Nguyên liệu: 1 cái cật heo, 1 miếng đậu dao.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch cật heo với nước muối loãng rồi xẻ đôi. Rửa sạch đậu dao;
  • Nhồi đậu dao vào miếng cật heo;
  • Cho vào nồi nước sôi đun nhỏ lửa cho chín, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Người bị nhẹ ăn 2 – 4 ngày. Người bị nặng ăn 4 – 8 ngày. Cách chữa trị tiểu đêm nhiều lần này vừa an toàn vừa hiệu quả.

2.4. Giá đỗ xanh là thực phẩm ăn uống điều trị bệnh tiểu đêm

Giá đỗ xanh là thực phẩm ăn uống để điều trị tiểu đêm nhiều lần hiệu quả. Bài thuốc dân gian này chứa nhiều vitamin, chất xơ, kẽm giúp thông tiểu, giải độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể, hạn chế các nguyên nhân gây tiểu đêm do viêm đường tiết niệu.

2.4.1. Giá đỗ xào lòng gà

Tiểu đêm nhiều nên ăn gì? Giá đỗ xào lòng gà là món ăn không thể bỏ qua.

Nguyên liệu: 1 bộ lòng gà, 300g giá đỗ, hành lá, hành khô.

Cách thực hiện:

  • Làm sạch lòng gà với muối, tách ruột, thái thành miếng dài 5cm. Rửa sạch giá đỗ, hành lá, vớt ra để khô ráo nước;
  • Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, đem phi thơm với chút dầu ăn;
  • Đổ lòng gà vào đảo đều chín tới, nêm chút nước mắm cho thơm;
  • Sau đó cho giá đỗ vào đảo cùng đến khi chín tới. Nêm nếm gia vị phù hợp khẩu vị;
  • Rắc hành lá lên trên rồi tắt bếp.
Giá đỗ - cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ và nam giới tại nhà do viêm đường tiết niệu.

Giá đỗ – cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ và nam giới tại nhà do viêm đường tiết niệu.

2.4.2. Giá đỗ luộc

Nước mầm giá luộc chính là câu trả lời cho câu hỏi dùng thực phẩm ăn uống gì trị tiểu đêm. Đây là bài thuốc dân gian chữa đi tiểu nhiều, tiểu đêm vô cùng đơn giản và hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch giá đỗ rồi cho vào nồi nước sôi luộc chín tới. Chắt nước uống và ăn cả cái. Uống nước khi còn ấm mỗi ngày để thấy hiệu quả.

3. Người bệnh nên uống gì để trị tiểu đêm ngoài việc ăn?

Bên cạnh các thực phẩm trên, người bị tiểu đêm có thể tham khảo sử dụng một số loại nước uống sau đây:

  • Uống đủ nước: Hãy uống vừa đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày và chia lượng nước này uống rải đều trong ngày, tránh uống nhiều vào buổi tối để tránh tiểu đêm;
  • Nước râu ngô: Bạn dùng râu ngô tươi hoặc khô nấu với nước để uống thay nước lọc hàng ngày sẽ giúp tình trạng tiểu đêm cải thiện;
  • Đậu đen xanh lòng: Bạn hãy rang đậu đen lên và hãm lấy nước uống thay nước lọc hàng ngày;
  • Húng quế: Hàng ngày, vào lúc đói bụng, bạn nên uống 2 muỗng cà phê nước ép lá húng quế trộn với 1 thìa cà phê mật ong sẽ rất tốt để điều trị tiểu đêm.

4. Nên tránh ăn uống gì để cải thiện tiểu đêm?

Chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình điều trị bất kỳ bệnh gì, tiểu đêm cũng không ngoại lệ. Vậy trước hết bạn cần nắm rõ những nguyên tắc ăn uống cũng như các cách trị đi tiểu đêm sau để việc điều trị đạt hiệu quả. Sau đây là những cách ăn uống để không bị đi tiểu đêm:

4.1. Không ăn uống quá nhiều muối

Nhu cầu đi tiểu đêm ảnh hưởng đến hầu hết những người trên 60 tuổi và liên quan đến lượng muối họ tiêu thụ. Ăn nhiều muối gây hại cho thận, ngoài ra còn khiến bạn khát nước và bạn cần cung cấp thêm nhiều nước hơn.

Điều này làm nặng tình trạng tiểu đêm nhiều lần. do vậy, phải cắt giảm lượng muối khỏi chế độ ăn để góp phần chữa trị chứng tiểu đêm.

4.2. Không ăn uống nhiều nước vào buổi tối 

Người mắc bệnh tiểu đêm, đi tiểu nhiều lần được khuyến nghị lượng nước nạp vào cơ thể là 1,5 – 2 lít. Tuy nhiên bạn không nên uống quá nhiều nước vào buổi tối, đặc biệt trước 2 giờ đi ngủ vì khi đó thận và bàng quang phải hoạt động nhiều để đào thải khiến bạn đi tiểu đêm nhiều hơn.

Không uống nhiều nước trước 2 giờ đi ngủ

Không uống nhiều nước trước 2 giờ đi ngủ

4.3. Không ăn uống thực phẩm lợi tiểu và buổi tối

Rượu, bia, đồ uống chứa caffeine như trà, cafe đều là những thực phẩm lợi tiểu. Nếu bạn sử dụng những thực phẩm này quá nhiều, nhất là buổi tối thì tình trạng tiểu đêm càng nặng hơn. Do đó, hãy nhớ cắt giảm hoặc kiêng hẳn lượng rượu, bia, trà, cafe, các chất kích thích.

5. Tiểu đêm nhiều lần uống thuốc gì để điều trị?

Bên cạnh việc tuân thủ chế độ ăn hàng ngày như trên, người bệnh nên sử dụng các sản phẩm thuốc điều trị tiểu đêm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên để chữa bệnh một cách an toàn, hiệu quả nhất. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm này trên thị trường hiện nay là Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh. 

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh trị tiểu đêm mất ngủ, tiểu buốt, tiểu dầm và các chứng bệnh về đường tiểu

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh trị tiểu đêm mất ngủ, tiểu buốt, tiểu dầm và các chứng bệnh về đường tiểu

nút đặt mua ngay - Đái dầm Đức Thịnh

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh được Bộ Y tế chứng nhận và cấp phép, điều trị bệnh đái dầm, tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ,…Thuốc sản xuất dưới dạng nước siro dễ sử dụng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Khác với các loại thực phẩm chức năng trị tiểu đêm khác, sản phẩm này là thuốc do đó có tác dụng điều trị vào tận căn nguyên và đẩy lùi bệnh.

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh được điều chế từ thảo dược lành tính: Đảng sâm, Đương quy, Quy bản, Tang phiêu tiêu, Phục linh,…có công dụng bổ khí, tăng cường khả năng chế ước của bàng quang, định tâm, điều hòa hoạt động hệ thần kinh thực vật. Từ đó chữa trị hiệu quả các chứng tiểu đêm, tiểu dầm, tiểu nhiều,…

Sản phẩm đã nhận được nhiều giải thưởng danh giá như: “SẢN PHẨM HÀNG HÓA, DỊCH VỤ TIN DÙNG NĂM 2011”, “TOP 10 THƯƠNG HIỆU HÀNG ĐẦU VIỆT NAM NĂM 2022”.

Như vậy, tại bài viết trên Thạc sĩ – Dược sĩ Vũ Thị Nhiễu trả lời câu hỏi “Ăn uống gì trị tiểu đêm?” của người bệnh một cách chi tiết và kỹ lưỡng nhất. Hy vọng với các thông tin hữu ích về những thực phẩm ăn uống điều trị tình trạng tiểu đêm sẽ giúp cho người bệnh có một quá trình điều trị bệnh hiệu quả và an nhất. Nếu như còn bất cứ thắc mắc gì về bệnh lý, sản phẩm điều trị, cách đặt hàng chính hãng, chương trình khuyến mại,…bạn hãy gửi ngay thông tin tại Form đăng ký tư vấn dưới đây hoặc liên hệ ngay tới Hotline 087.658.8866 để các chuyên gia đến từ Thuốc Trị Đái Dầm Đức Thịnh tư vấn cho bạn trong thời gian sớm nhất!

Thạc sĩ - Dược sĩ Vũ Thị Nhiễu

Bài viết này có hữu ích không?

    ĐĂNG KÝ THÔNG TIN TƯ VẤN

    Khách hàng đăng ký vui lòng gửi chính xác thông tin để nhà thuốc liên hệ tư vấn trực tiếp!

    Các bài viết khác

    2 Bình luận cho bài viết “Ăn gì trị tiểu đêm? Uống gì trị tiểu đêm? Chia sẻ từ CHUYÊN GIA”

    1. Thúy
      18/05/2021 at 11:23

      Tôi bị đi tiểu 2-3 lần một đêm. Có hôm đang ngủ buồn đái quá bật dậy đi tiểu may quá vẫn kịp dậy để đi vệ sinh. Tôi có đọc trên mạng thấy dậy đột ngột đi tiểu dễ bị bệnh. Tư vấn giúp tôi cách chữa khỏi đi tiểu đêm ạ. Cảm ơn.

      • Nhà thuốc Đức Thịnh Đường
        18/05/2021 at 11:24

        Chào bạn, bạn để lại thông tin vào form bên trên để được các chuyên gia gọi lại tư vấn ạ!

    Gửi ý kiến của bạn