Theo thống kê của bộ Y tế, có khoảng 30% phụ nữ sau sinh mắc phải chứng tiểu không tự chủ, hay còn gọi là són tiểu. Tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh có thể tự khỏi sau 3 đến 6 tháng. Tuy nhiên nó cũng có thể kéo dài lâu hơn, thậm chí có người hàng năm sau việc đi tiểu vẫn chưa trở lại bình thường. Để tìm hiểu hõ rơn về bệnh tiểu không tự chủ sau sinh là gì? Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào hãy cùng theo dõi trong bài viết dưới đây nhé!
Tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh và cách điều trị hiểu quả nhất
1. Tiểu không tự chủ sau sinh là gì?
Tiểu không tự chủ sau sinh là tình trạng rò rỉ hoặc không kiểm soát được việc thải nước tiểu. Có khi nước tiểu nhỏ giọt nhưng cũng có thể trường hợp bàng quang trống rỗng. Việc mất khả năng kiểm soát việc đi tiểu sau sinh khiến nhiều chị em lo lắng, thậm chí ngại ngùng mỗi khi ra ngoài.
Theo thống kê, có tới 30% chị em phụ nữ trong độ tuổi từ 20 – 55 mắc chứng tiểu không tự chủ. Bởi đây là độ tuổi sinh sản lý tưởng ở phụ nữ và có khoảng 30% đến 50% phụ nữ đẻ xong mắc chứng tiểu không tự chủ ở mức độ nghiêm trọng.
Thông thường, các dây thần kinh, dây chằng và cơ sàn chậu hoạt động cùng nhau hỗ trợ bàng quang và giữ cho niệu đạo đóng lại để nước tiểu không bị rò rỉ. Uống quá nhiều nước hoặc làm tổn thương những cơ quan này trong khi mang thai hoặc sinh con có thể gây ra tình trạng rò rỉ nước tiểu, tiểu són.
Tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh là tình trạng diễn ra khá phổ biến. Tuy nhiên đây cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý nào đó. Tình trạng này cũng tương tự với tiểu không tự chủ ở người già, tiểu không tự chủ ở trẻ em hay tiểu không tự chủ ở phụ nữ mang thai. Khi cơ thể có những thay đổi, tiểu không tự chủ ở những đối tượng này được hiểu là diễn biến tất yếu.
2. Nguyên nhân gây tiểu không tự chủ sau sinh
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh là do sức nâng đỡ của niệu đạo bị suy yếu và khả năng kiểm soát của bàng quang bị rối loạn. Không cần đợi đến sau sinh, trên thực tế, phụ nữ mang thai ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối của thai kỳ) cũng đã xuất hiện tiểu không tự chủ do sức chèn ép của thai nhi lên bàng quang lớn.
Trong quá trình sinh nở các mô cơ bị giãn nở quá mức, sinh con to, rặn đẻ… làm sàn chậu bị suy yếu cũng như các dây thần kinh kiểm soát bàng quang bị suy yếu gây nên cảm giác tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh.
Đối với phụ nữ sinh mổ, việc thực hiện kỹ thuật gây mê màng cứng cũng khiến ảnh hưởng đến vùng đáy chậu bị tê buốt, dây thần kinh tủy sống bị ảnh hướng dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh mổ. Tình trạng này có thể kéo dài từ 3-6 tháng sau sinh hoặc cũng có thể kéo dài đến vài năm sau.
Ngoài ra, một số nguyên nhân sau cũng có thể gây nên chứng tiểu không tự chủ sau sinh ở chị em phụ nữ như:
- Viêm nhiễm trùng đường tiết niệu: Người bệnh bị tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ khi mắc các bệnh lý niệu đạo, viêm bàng quang.
- Bệnh tiểu đường: Áp lực lên thận tăng lên do lượng đường trong cơ thể quá cao khiến việc bài tiết bị kích thích gây chứng tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ.
- Các bệnh lý về thần kinh như rối loạn thần kinh, xơ cứng tủy sống…: Não, tủy sống và các dây thần kinh ngoại biên chịu trách nhiệm kiểm soát việc bài tiết nước tiểu. Tuy nhiên nếu các cơ quan này gặp vấn đề sẽ dẫn đến phản xạ tiểu tiện không tự chủ.
Ngoài ra, một số bệnh lý khác có thể gây ra tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh ở chị em phụ nữ chẳng hạn như: cao huyết áp, tiểu đường, táo bón, u xơ, suy thận, ung thư thận, từng xạ trị vùng chậu hay bị chấn thương ở cột sống…
3. Ai có khả năng bị tiểu không tự chủ sau sinh?
Theo các nghiên cứu mới đây, phụ nữ béo phì có khả năng mắc chứng tiểu không tự chủ sau sinh rất cao, là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất gây chứng tiểu không tự chủ sau sinh ở phụ nữ.
Căng thẳng, stress không kiểm soát trong và sau khi mang thai cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng phụ nữ sau sinh đi tiểu không tự chủ. Có nhiều trường hợp tình trạng này kéo dài đến vài năm.
Sinh thường cũng là một nguyên nhân gây ra chứng tiểu không tự chủ. Tuy nhiên, một số trường hợp dù sinh mổ nhưng vẫn mắc chứng tiểu không tự chủ này.
Di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây chứng tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh. Nếu trong gia đình bạn có người mắc chứng bệnh này, việc di truyền đến bạn là điều khó tránh khỏi.
4. Tiểu không tự chủ sau sinh có tự khỏi không?
Thông thường tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh ở phụ nữ có thể thuyên giản và tự khỏi sau vài tuần. Nhưng cũng có trường hợp tình trạng này kéo dài đến vài tháng thậm chí vài năm.
Ở giai đoạn tiền mãn kinh, chị em cũng có thể gặp chứng tiểu không tự chủ dù đã sinh nở bao nhiêu lần trước đó.
=> Xem thêm: Rối loạn tiểu tiện ở trẻ nhỏ
5. Cách điều trị tiểu không tự chủ sau sinh
Để điều trị dứt điểm tình trạng tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh cần phải thực hiện như sau:
Thay đổi chế độ sinh hoạt: Nên ăn nhiều loại rau xanh và trái cây giúp giảm áp lực lên thận, tránh các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, cafein…
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số cách đơn giản như:
- Mang băng vệ sinh để bảo vệ quần áo của bạn không bị ẩm ướt.
- Hãy thử bắt chéo chân và siết chặt cơ xương chậu khi bạn cảm thấy hắt hơi hoặc ho.
- Ngăn ngừa táo bón vì căng thẳng khi đi tiêu có thể làm vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
- Thực hiện các bài tập Yoga đơn giản giúp hạn chế tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh cho chị em.
Một lưu ý đặc biệt quan trọng giúp chị em hạn chế tình trạng đi tiểu không tự chủ sau sinh là không nên để bàng quang đầy nước tiểu. Khi cảm thấy buồn tiểu nên đi tiểu ngay nhằm mục đích hạn chế tình trạng tiểu không tự chủ và giúp bàng quang phục hồi chức năng nhận biết và co bóp bình thường.
=> Xem thêm: Cách điều trị rối loạn tiểu tiện ở trẻ nhỏ
Ở phụ nữ mang thai, để hạn chế tính trạng tiểu không tự chủ sản phụ có thể luyện tập bằng cách: Khi hít vào thì co khít cơ âm đạo, từ từ thở ra đồng thời giãn cơ.
Trong trường hợp đã thử qua nhiều cách rồi mà tình trạng tiểu không tự chủ vẫn diễn ra, bạn có thể tìm đến các bác sĩ để được trợ giúp. Thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh của mình là gì. Sau khi đã biết rõ nguyên nhân của bệnh, hãy tuân thủ nghiêm ngặt những hướng dẫn của bác sĩ và chỉ định khám định kỳ mà bác sĩ đề ra.
Ngoài ra, Đông Y cũng có các bài thuốc chữa tiểu không tự chủ rất hiệu quả. Tiêu biểu như sản phẩm Bảo niệu Đức Thịnh – Sản phẩm điều trị đái dầm, đái rắt, tiểu nhiều lần không tự chủ, tiểu buốt… ở người lớn hiệu quả. Sản phẩm được bán rộng rãi tại các hiệu thuốc và hệ thống nhà thuốc lớn như Long Châu, Pharmacity…
Bài viết này có hữu ích không?
Để lại một bình luận