Nguyên nhân gây tiểu không tự chủ sau sinh và cách khắc phục

Sau khi đón bé con yêu quý chào đời, cha mẹ cần đối mặt với rất nhiều nỗi lo như con có ăn ngủ ngoan không, giấc ngủ không được xuyên đêm, khi nào cơ thể phục hồi trở lại… Một trong số đó là tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh: tiểu són, tiểu rắt, tiểu nhiều lần… Vậy đâu là nguyên nhân gây tiểu không tự chủ sau sinh và cách khắc phục như thế nào?

Nguyên nhân gây tiểu không tự chủ ở phụ nữ sau sinh

1. Tại sao phụ nữ tiểu không tự chủ sau sinh

Nguyên nhân của chứng tiểu không tự chủ sau sinh là do khi mang thai, tử cung lớn dần chèn ép vào bàng quang và toàn bộ lớp cơ đáy chậu (sàn chậu). Sau khi sinh xong, em bé được đưa ra ngoài làm ảnh hưởng đến trường lực cơ bàng quang hoặc làm giãn, suy yếu gây tổn thương lớp cân cơ sàn chậu.

Không chỉ vậy, phụ nữ tiểu không tự chủ sau sinh còn do một số nguyên nhân như: cân nặng của bé quá lớn, tác dụng phụ khi gây tê màng cứng khi sinh mổ, rạch cửa mình, mổ sa sinh dục…

2. Các triệu chứng của tiểu không tự chủ sau sinh

Tiểu không tự chủ sau sinh gây rất nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của không ít chị em. Đặc biệt, nếu chứng bệnh này diễn ra trong một thời gian dài sẽ trở thành nỗi mặc cảm của chị em. 

Để nhận biết các triệu chứng của tiểu không tự chủ sau sinh, chị em chỉ cần chú ý các điểm sau:

• Mỗi lần ho, hắt hơi, cười lớn, vận động mạnh, thay đổi tư thế lại xảy ra tình trạng rò rỉ nước tiểu hoặc phóng thích nước tiểu gây ẩm ướt. 
• Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm: số lần đi tiểu trung bình trên 2 lần vào ban đêm.
• Số lần đi tiểu nhiều vào ban ngày. Mặc dù cảm giác rất buồn tiểu nhưng khi đi tiểu lại thải ra lượng rất ít, vừa tiểu xong lại cảm thấy buồn tiểu.
• Bị són tiểu trong khi đang quan hệ.
• Khi đi tiểu cần phải rặn hoặc nhiều khi đã tiểu mà không biết, chỉ phát hiện được khi quần đã bị ướt.
• Đau rát khó chịu, đau ở vùng tam giác, đau bụng dưới, đau thắt lưng mỗi khi đi tiểu, nhiều khi còn đi tiểu ra máu…=

3. Cách điều trị tiểu không tự chủ sau sinh

Biện pháp điều trị và khắc phục chứng tiểu không tự chủ sau sinh ở phụ nữ còn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng như tần suất, số lượng, mức độ ảnh hưởng đến hoạt động của sản phụ. 

Nếu nguyên nhân gây ra chứng tiểu không tự chủ sau sinh là do ảnh hưởng của quá trình sinh nở thì bạn có thể khắc phục bằng cách:

• Sử dụng các loại thuốc có tác dụng giảm chứng tiểu gấp và tần suất đi tiểu.
• Tập các bài tập dành riêng cho phụ nữ sau sinh để tăng cường cơ sàn chậu, hỗ trợ bàng quang và chị em có thể kiểm soát việc đi tiểu tốt hơn.
• Tăng cường kiểm soát tốt hoạt động đi tiểu bằng cách kích thích, phục hồi dây thần kinh kết nối với bàng quang.
• Can thiệp bằng các biện pháp phức tạp hơn như phẫu thuật… 

Có một điều hiển nhiên rằng, tiểu không tự chủ sau sinh là chứng bệnh thường gặp của các mẹ bìm. Hầu hết có thể khắc phục giảm dần bằng các biện pháp nêu trên khi các dây thần kinh và cơ sàn chậu liên quan được hồi phục. Nhưng điều này cần thời gian để các cơ được phục hồi.

Ngoài ra, để giúp điều trị tiểu không tự chủ sau sinh, mẹ bìm cũng cần quan tâm đến chế độ sinh hoạt điều độ, khoa học để cơ thể được hồi phục nhanh chóng. Không nên vì lo sợ tiểu không tự chủ mà ít uống nước. Thay vào đó cần bổ sung nhiều nước và chia nhỏ lượng uống trong ngày để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Vì sau sinh, cơ thể mẹ bỉm cần rất nhiều nước và thường xuyên cảm thấy khát nước. Hãy uống nước thành nhiều ngụm và nhiều lần trong ngày để cơ thể hấp thụ tối đa lượng nước được nạp vào. Tránh các đồ uống có chất kích thích như rượu bia hay cafe. Cần chú ý chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều chất dinh dưỡng và bổ sung nhiều hoa quả tươi cho cơ thể.

Việc tập nhịn tiểu sau khi sinh sẽ giúp sản phụ nhanh chóng lấy lại cảm giác tiểu sau sinh. Ngoài ra, các bài tập dành cho cơ vùng kín cũng có tác dụng rất tốt, giúp nâng cao sức khỏe và sự tự tin của mẹ sau sinh. 

Nếu đã áp dụng các biện pháp tự cải thiện chứng tiểu không tự chủ sau sinh mà vẫn xảy ra tình trạng này, mẹ bỉm nên tìm đến bác sĩ để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân cụ thể. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị sớm nhất cho bạn.

=> Xem thêm: Các biểu hiện rối loạn tiểu tiện ở trẻ em

Ngoài ra, một lời khuyên rất hữu ích cho các mẹ bỉm bị tiểu không tự chủ sau sinh đó là sử dụng các sản phẩm Đông y cũng mang lại hiệu quả rất tốt. Bảo niệu Đức Thịnh là một trong những sản phẩm giúp điều trị chứng tiểu không tự chủ, tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu buốt… Bảo Niệu Đức Thịnh được bào chế từ các vị thảo dược quý có tác dụng bổ khí, cân bằng âm dương, tăng cường khả năng chế ước của bàng quang, củng cố chức năng đường tiểu. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại tại nhà máy GMP-WHO, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc.

Sản phẩm giúp bổ thận, hỗ trợ tăng cường chức năng thận, hỗ trợ giảm triệu chứng đái dầm, tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu rắt, khó tiểu tiện, viêm đường tiết niệu.