Ngủ mơ đái dầm: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Ngủ mơ đái dầm là một trong những bệnh tương đối nhạy cảm không chỉ phổ biến ở trẻ em mà cả ở người lớn. Nó là ảnh hưởng đến giấc ngủ và cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Nhiều người thắc mắc ngủ mơ đái dầm là bệnh gì? Đái dầm khi ngủ có nguy hiểm không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu nguyên nhân và giải đáp thắc mắc trên nhé!

Ngủ mơ đái dầm nguyên nhân và cách điều trị

1. Ngủ mơ đái dầm là gì?

Ngủ mơ đái dầm là tình trạng một người tiểu tiện trong khi đang ngủ và mộng thấy mình đang đi tiểu thật. Hiện tượng này thường xảy ra ở trẻ nhỏ, nhưng không ít người trưởng thành và người cao tuổi cũng gặp phải.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng đái dầm nêu trên xảy ra thường xuyên, bạn cần xem xét các bệnh lý về thể chất, chẳng hạn như viêm niệu đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh thận,…

=> Xem thêm: Ngủ mơ đái dầm đánh đề con gì?

2. Nguyên nhân gây ngủ mơ đái dầm

2.1. Rối loạn giấc ngủ

Người bị rối loạn giấc ngủ, thường mơ giữa đêm và không nhận thức rõ ràng mình đang trong mơ, có thể nhầm lẫn cảm giác buồn tiểu và thực hiện hành vi tiểu tiện trong mơ.

2.2. Tâm lý bất ổn

Người thường xuyên đối mặt với căng thẳng, lo âu, sợ hãi hoặc trải qua sang chấn tinh thần có nguy cơ mơ đái dầm nhiều hơn và đặc biệt trong những giấc mơ. Việc đi ngủ trong tình trạng cơ thể quá mệt mỏi cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến việc đái dầm ở người trưởng thành.

Nguyên nhân gây ngủ mơ đái dầm

2.3. Vấn đề về bàng quang

Bàng quang nhỏ khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Đó cũng là hiện tượng đái dầm tự nhiên ở trẻ em và người lớn, nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn khi đêm đến lượng nước tiểu được bài tiết ra nhiều và bàng quang không thể giữ đủ.

Suy giảm khả năng kiểm soát bàng quang hoặc co thắt bàng quang quá mức cũng là nguyên nhân phổ biến.

2.4. Vấn đề về nội tiết tố

Hormone chống lợi tiểu (AntiDiuretic Hormone ADH) là một cảnh báo rằng thận của bạn cần làm chậm quá trình sản xuất nước tiểu. Để đảm bảo giấc ngủ của bạn được trọn vẹn, cơ thể sẽ sản xuất nhiều hormone này hơn để giảm cảm giác muốn đi tiểu vào ban đêm.

2.5. Do ung thư

Một số bệnh ung thư có thể làm tắc nghẽn đường tiết niệu dẫn đến việc thận khó có thể giữ nước dẫn đến việc tiểu đêm, đái dầm và tiểu không tự chủ.

2.6. Do thói quen sinh hoạt

Một số thói quen sinh hoạt có thể gây đái dầm khi ngủ như:

Uống nhiều nước trước khi ngủ.
Dùng chất kích thích (cà phê, rượu bia).
Ngủ không đúng giờ.

3. Ngủ mơ đái dầm có nguy hiểm không?

Tuy không nguy hiểm tới tính mạng, nhưng ngủ mơ đái dầm ảnh hưởng rõ rệt đến:

Tâm lý: Gây mặc cảm, tự ti, trầm cảm.
Chất lượng giấc ngủ: Gián đoạn giấc ngủ, mệt mỏi khi tỉnh dậy.
Vệ sinh: Phải thay ga, quần áo, mùi khó chịu.
Sức khỏe: Nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu, viêm da vùng kín.

Ngủ mơ đái dầm có nguy hiểm không?

4. Cách điều trị ngủ mơ đái dầm hiệu quả

4.1. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Thiết lập thời gian ngủ cố định
Hạn chế uống nước sau 20h: Tuy nhiên, nếu bạn có những hoạt động thể chất vào cuối ngày và cẩn bổ sung nước thì vẫn nên uống đủ nước.
Tập đi tiểu trước khi lên giường: Đây là thói quen tốt nên thực hiện hàng ngày. Điều này giúp giảm nhu cầu đi tiểu vào ban đêm.
Thư giãn tâm lý trước khi ngủ (nghe nhạc, thiền, đọc sách)

4.2. Bài tập co giãn bàng quang

Bài tập Kegel: Phù hợp với những người có có bàng quang tăng hoạt hay bàng quang nhỏ nhằm hỗ trợ tăng cường cơ vùng đáy chậu.
Kiểm soát nhu cầu đi tiểu: Tập nhịn tiểu trong thời gian ngắn, mỗi lần muốn đi tiểu đừng vội vào nhà vệ sinh mà nhịn thêm vài phút, lần sau nhịn lâu hơn lần trước.

4.3. Sử dụng thuốc trị đái dầm đông y

Thuốc Đông y trị đái dầm thường sử dụng các bài thuốc cổ truyền kết hợp nhiều vị thảo dược nhằm bổ thận, kiện tỳ, cố sáp và an thần. Trong đó, thuốc trị đái dầm Đức Thịnh là một trong những giải pháp được nhiều phụ huynh đánh giá cao vì:

An toàn cho trẻ.
Thành phần thảo dược.
Hỗ trợ kiểm soát bàng quang.
Đã được bộ y tế cấp phép.

4. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu tình trạng:

Kéo dài nhiều tháng dù đã can thiệp
Trẻ đau bụng, sốt, đốt tiểu
Trẻ trở nên ngại giao tiếp, sợ ngủ

Ngủ mơ đái dầm tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không điều trị sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, sức khỏe và cuộc sống. Nếu bạn đang tìm một giải pháp đông y an toàn, hiệu quả, đừng bỏ qua thuốc trị đái dầm Đức Thịnh — đồng hành cùng con vượt qua nỗi lo đái dầm, lấy lại tự tin mỗi đêm.