Lý giải tại sao đi tiểu nhiều khi trời lạnh

Chắc hẳn không ít người trong chúng ta cảm thấy nhu cầu đi tiểu tăng lên khi thời tiết lạnh, đặc biệt là khi trời rét của mùa đông. Vì thế nhiều người đặt ra câu hỏi tại sao khi trời lạnh lại đi tiểu nhiều? Đi tiểu nhiều khi trời lạnh có phải là bệnh gì không hay chỉ là hiện tượng nhu cầu sinh lý bình thường?  Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi này. Cùng tham khảo ngay nhé.

Tại sao mùa đông đi tiểu nhiều lần

Tại sao mùa đông đi tiểu nhiều lần

1. Số lần đi tiểu bình thường trong 1 ngày

Đi tiểu là hoạt động sinh lý bình thường của con người nhằm đào thải các chất độc và chất lỏng dư thừa được lọc bởi thận ra khỏi cơ thể. Thận sản xuất nước tiểu, bàng quang chứa đựng và dự trữ nước tiểu đến một lượng nhất định sẽ gửi tín hiệu lên vỏ não báo hiệu chúng ta cần đi tiểu để thải nước tiểu ra ngoài.

Một người trưởng thành khỏe mạnh đi tiểu 6-8 lần một ngày tùy thuộc vào cơ địa mỗi người cũng như các yếu tố khác như thời tiết, lượng nước nạp vào cơ thể, đồ uống chứa cafein,… Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn 8 lần tức là bạn đang mắc chứng tiểu nhiều lần.

Đi tiểu 6-8 lần mỗi ngày là bình thường, quá 8 lần là mắc chứng tiểu nhiều lần

Đi tiểu 6-8 lần mỗi ngày là bình thường, quá 8 lần là mắc chứng tiểu nhiều lần

2. Tại sao đi tiểu nhiều khi trời lạnh?

Nguyên nhân đi tiểu nhiều khi trời lạnh có thể là do sinh lý nhưng cũng có thể do nguyên nhân bệnh lý.

2.1. Nguyên nhân sinh lý

Khi trời nóng, cơ thể chúng ta toát ra nhiều mồ hôi mà toát mồ hôi cũng là hình thức bài tiết chất cặn bã và chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Do đó, khi trời lạnh, đặc biệt là mùa đông nhiệt độ xuống thấp thì tuyến mồ hôi của cơ thể hoạt động ít hơn, chúng ta đổ mồ hôi ít hơn dẫn tới tình trạng trời lạnh đi tiểu nhiều.

Để giữ được thân nhiệt ổn định và sức khỏe là nhờ vào việc tiêu hóa thức ăn hàng ngày. Vào mùa đông, con người có xu hướng nạp năng lượng từ việc ăn uống nhiều hơn, nạp nhiều chất béo và tinh bột để cung cấp nhiệt lượng cho cơ thể. Các chất này được tiêu hóa nhanh và chuyển thành nước, carbonic tích tụ trong cơ thể. Lượng nước này được thải ra ngoài qua đường tiểu và tuyến mồ hôi. Điều này khiến chúng ta đi tiểu nhiều hơn khi trời lạnh.

Mùa đông cơ thể đổ ít mồ hôi dẫn tới nhanh buồn tiểu, đi tiểu nhiều

Mùa đông cơ thể đổ ít mồ hôi dẫn tới nhanh buồn tiểu, đi tiểu nhiều

Thêm vào đó, khi trời lạnh cơ thể sẽ có phản ứng khi thấy thân nhiệt giảm bằng cách co các mạch máu lại nhưng lưu lượng máu không đổi dẫn tới tăng huyết áp. Khi này thận phải làm việc hơn để điều chỉnh giữ cho huyết áp ổn định và dẫn đến nhiều nước tiểu được sản xuất. Từ đó khiến bạn đi tiểu nhiều lần.

Một số nguyên nhân sinh lý khác gồm: 

  • Mang thai: sự thay đổi nội tiết tố, tử cung phát triển chèn ép bàng quang gây tiểu nhiều lần, tiểu đêm 
  • Uống quá nhiều nước trong ngày, sử dụng rượu, bia, cafe, chất kích thích
  • Sử dụng thuốc lợi tiểu: các thuốc sử dụng trong điều trị cao huyết áp, chống phù nề,….
Mang thai cũng khiến cho phụ nữ đi tiểu nhiều hơn bình thường

Mang thai cũng khiến cho phụ nữ đi tiểu nhiều hơn bình thường

2.2. Nguyên nhân bệnh lý

Phần lớn các trường hợp đi tiểu nhiều lần là do mắc một số bệnh lý ở đường tiết niệu, tuyến tiền liệt, đái tháo đường,….Vì thế, khi trời lạnh đi tiểu nhiều không được chủ quan bởi có thể là bạn đang mắc một trong những bệnh lý sau:

  • Nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Đi tiểu hoạt động liên quan trực tiếp đến đường tiết niệu. Bởi đường tiết niệu có vai trò lọc máu, hình thành và bài tiết nước tiểu cũng như các chất độc hại.

Đường tiết niệu gồm thận, niệu quản, bàng quang, niệu đạo. Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là hiện tượng vi khuẩn (90% là E.coli) xâm nhập vào và gây bệnh. Sự xuất hiện của vi khuẩn gây viêm và kích thích bàng quang dẫn đến đi tiểu thường xuyên, tiểu nhiều lần kèm với tiểu buốt, tiểu rắt, đau bụng, đau vùng kín,…

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu gây ra tiểu buốt, tiểu nhiều lần

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu gây ra tiểu buốt, tiểu nhiều lần

  • Ung thư bàng quang

Ung thư bàng quang là bệnh lý thường gặp, đứng thứ 2 trong số ung thư đường tiết niệu, chỉ sau ung thư tuyến tiền liệt. Sự phát triển của các khối u xâm lấn chèn ép bàng quang, tăng áp lực lên bàng quang. Từ đó gây ra đi tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm.

  • Viêm bàng quang kẽ

Bàng quang là cơ quan thuộc hệ tiết niệu đảm nhiệm vai trò chứa nước tiểu. Khi bàng quang đầy, các dây thần kinh vùng chậu sẽ gửi tín hiệu lên não bộ gây ra cảm giác buồn tiểu. 

Viêm bàng quang kẽ là tình trạng gây đau và tạo áp lực lên bàng quang dẫn đến cảm giác buồn tiểu nhiều hơn, đi tiểu nhiều lần.

Viêm bàng quang kẽ tạo áp lực lên bàng quang dẫn đến cảm giác buồn tiểu nhiều và đi tiểu nhiều lần

Viêm bàng quang kẽ tạo áp lực lên bàng quang dẫn đến cảm giác buồn tiểu nhiều và đi tiểu nhiều lần

  • Hội chứng bàng quang tăng hoạt

Hội chứng bàng quang tăng hoạt xảy ra khi các cơ bàng quang co thắt đột ngột không có kiểm soát ngay cả khi bàng quang chưa chứa đầy nước tiểu. Các triệu chứng của hội chứng này là tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu gấp, tiểu không tự chủ.

  • Bệnh lý ở tuyến tiền liệt

Các bệnh lý tuyến tiền liệt chỉ xảy ra ở nam giới, tuyến tiền liệt có vai trò tiết ra tinh dịch, co bóp và kiểm soát nước tiểu. Do đó khi gặp bệnh lý ở tuyến tiền liệt khiến cho hoạt động tiểu tiện ở nam giới bị rối loạn. 

Ví dụ như phì đại tuyến tiền liệt gây chèn ép vào niệu đạo, chặn dòng chảy của nước tiểu hoặc chèn ép lên thành bàng quang khiến bàng quang bị kích thích và co bóp ngay cả khi chỉ chứa một ít nước tiểu. Điều này khiến số lần đi tiểu tăng lên, tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm.

  • Đái tháo đường

Đi tiểu nhiều là triệu chứng ban đầu của bệnh đái tháo đường. Đái tháo đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa đường trong máu khiến lượng đường trong máu quá cao. Khi mắc đái tháo đường, người bệnh có triệu chứng đi tiểu nhiều lần bất kể thời tiết nào, khát nước,…

Đi tiểu nhiều là triệu chứng ban đầu của bệnh đái tháo đường

Đi tiểu nhiều là triệu chứng ban đầu của bệnh đái tháo đường

3. Đi tiểu nhiều lần khi trời lạnh có nguy hiểm không?

Hiện tượng đi tiểu nhiều khi trời lạnh nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm sinh lý và có thể làm tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.

  • Suy giảm sức khỏe: đi tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm khiến cơ thể bị mất nước, chất lượng giấc ngủ giảm sút, mất ngủ, tinh thần mệt mỏi, các mầm bệnh sẽ dễ xâm nhập gây bệnh.
  • Giảm chức năng sinh lý: trường hợp tiểu nhiều lần do bệnh lý ở tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu còn kèm theo tiểu buốt, đau rát bộ phận sinh dục, tiểu rắt khiến cho người bệnh khó chịu, đau khi quan hệ tình dục. Lâu dần dẫn tới giảm ham muốn, yếu sinh lý.
  • Nguy cơ vô sinh, hiếm muộn: Bất kỳ ảnh hưởng nào liên quan đến thận, phụ khoa, tuyến tiền liệt nếu không được điều trị kịp thời đều ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng, cơ quan sinh sản và làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.
Tiểu nhiều lần làm suy giảm chất lượng cuộc sống, sinh lý, sức khỏe

Tiểu nhiều lần làm suy giảm chất lượng cuộc sống, sinh lý, sức khỏe

4. Biện pháp hạn chế trời lạnh đi tiểu nhiều lần

Những biện pháp giúp giảm tiểu nhiều lần khi trời lạnh bao gồm thay đổi lối sống và sử dụng thuốc. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân và tình trạng của mỗi người bệnh mà sẽ có biện pháp phù hợp.

4.1. Thay đổi lối sống

TIểu nhiều lần không do bệnh lý có thể được cải thiện bằng những thói quen sinh hoạt đơn giản bao gồm:

  • Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh: Không khí lạnh có thể làm co mạch ngoại biên, tăng lượng máu đi qua thận dẫn tới tiểu nhiều lần;
  • Tuyệt đối không nhịn tiểu để tránh viêm nhiễm đường tiết niệu;
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, giảm uống nước vào ban đêm;
  • Tránh xa các chất kích thích, bia, rượu, cafe, đồ uống có ga,…
  • Thiết lập chế độ ăn nhiều chất xơ, rau xanh, trái cây mỗi ngày;
  • Tập thể dục đều đặn, phù hợp với sức khỏe: bài tập yoga, kegel, đi bộ nhẹ nhàng.
Giữ ấm cơ thể vào mùa đông, uống đủ nước vào ban ngày

Giữ ấm cơ thể vào mùa đông, uống đủ nước vào ban ngày

4.2. Bài thuốc dân gian trị tiểu nhiều lần

Tiểu nhiều lần khi trời lạnh có thể khắc phục nhờ một số mẹo dân gian được ông bà ta sử dụng và truyền lại. Những mẹo dân gian thường dùng nguyên liệu tự nhiên dễ tìm và an toàn.

Giá đỗ:

Giá đỗ rất tốt cho hệ tiết niệu và hệ tiêu hóa. Giá đỗ bổ thận, cải thiện hệ miễn dịch, thanh nhiệt, giải độc, cải thiện tiểu nhiều lần do nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

Cách sử dụng giá đỗ rất đơn giản, các bạn chỉ cần luộc lấy giá đỗ lấy nước uống thay nước lọc hàng ngày hoặc có thể chế biến thành các món ăn như nộm giá đỗ chua ngọt, giá đỗ xào,…

Uống nước luộc giá đỗ thay nuớc lọc hàng ngày để thấy tình trạng tiểu nhiều giảm đáng kể

Uống nước luộc giá đỗ thay nuớc lọc hàng ngày để thấy tình trạng tiểu nhiều giảm đáng kể

Mề gà và đậu đỏ:

Đậu đỏ có công dụng tăng cường chức năng thận, kiểm soát bệnh đái tháo đường. Trong khi đó, mề gà theo Đông y có tác dụng kiện tỳ tiêu thực, tán sỏi bàng quang, thông tiểu. Kết hợp mề gà và đậu đỏ giảm tình trạng tiểu nhiều lần hiệu quả.

Cách thực hiện: Rửa sạch 2 cái mề gà, thái nhỏ rồi cho nấu chung với 50g đậu đỏ. Nấu chín nhừ rồi dùng ăn một lần mỗi ngày. Món ăn này vừa giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông vừa giảm tình trạng đi tiểu nhiều lần.

Câu kỷ tử:

Theo Đông y, câu kỷ tử có tác dụng chủ yếu trên tạng thận, giúp bổ thận, tráng dương, chữa tiểu nhiều lần hiệu quả. Ngoài ra câu kỷ tử có chứa vitamin, protein, sắt và vi chất giúp tăng cường sinh lý, bồi bổ sức khỏe.

Cách thực hiện: Sắc 15g câu kỷ tử với nước và uống đều đặn 2 lần mỗi ngày.

Câu kỷ tử có tác dụng chủ yếu trên tạng thận, giúp bổ thận, giảm tiểu nhiều lần

Câu kỷ tử có tác dụng chủ yếu trên tạng thận, giúp bổ thận, giảm tiểu nhiều lần

4.3. Sử dụng thuốc Tây

Trong trường hợp tiểu nhiều lần là triệu chứng của các bệnh lý thì người bệnh cần đi khám tại các cơ sở y tế để biết rõ bệnh lý đó và có thuốc điều trị phù hợp. Một số loại thuốc được kê tùy theo bệnh lý đó là:

  • Thuốc kháng sinh, chống viêm điều trị viêm đường tiết niệu: Domitazol, Amoxicillin, Penicillin G,…những thuốc này có công dụng ngăn chặn và tiêu diệt vi khuẩn. 
  • Nhóm thuốc chẹn Alpha – 1: Indoramin, Terazosin,…thường dùng đối với bệnh lý tuyến tiền liệt, giúp ngăn sự trương lực cơ bàng quang,  bàng quang đóng mở dễ dàng.
Nếu tiểu nhiều làn do bệnh lý thì cần phải đi khám và có thể phải dùng thuốc Tây để điều trị

Nếu tiểu nhiều làn do bệnh lý thì cần phải đi khám và có thể phải dùng thuốc Tây để điều trị

4.4. Sử dụng Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh

Các biện pháp trên chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng, không trị được tận gốc. Chưa kể thuốc Tây y còn gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe lâu dài, khiến người bệnh phụ thuộc vào thuốc,…

Hiện nay đã có giải pháp an toàn hơn cho người mắc chứng tiểu nhiều lần, đó là sử dụng sản phẩm nguồn gốc thảo dược Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh. Đây là bài thuốc của Nhà thuốc Đông y Đức Thịnh Đường.

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh có thành phần 100% từ thảo dược: đương quy, tang phiêu tiêu, đẳng sâm, quy bản,…có công dụng chính là:

  • Bổ khí, bổ thận, tăng cường chức năng chế ước bàng quang;
  • Định tâm, điều hòa hệ thần kinh thực vật;
  • Điều trị đái dầm, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ; hỗ trợ giảm tiểu buốt, tiểu rắt.
Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh là THUỐC điều trị đái dầm, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh là THUỐC điều trị đái dầm, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ

Thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh được điều chế dưới dạng thuốc nước siro thảo dược, mùi dễ chịu, vị ngọt dịu, an toàn phù hợp cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên đến người lớn. Nếu muốn sử dụng dạng viên, các bạn có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Niệu Đức Thịnh.

Trên đây là lý giải tại sao đi tiểu nhiều khi trời lạnh và cách cải thiện an toàn và hiệu quả. Hy vọng bài viết này giúp cho bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này và mau bạn sớm khỏi bệnh.

Bạn muốn tư vấn thêm hoặc có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin qua form đăng ký dưới đây hoặc gọi ngay 1900 63 64 55. Các chuyên gia của Đái dầm Đức Thịnh sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất.

Đăng ký tư vấn

Đăng ký tư vấn

Bài viết liên quan

One Response cho bài viết “Lý giải tại sao đi tiểu nhiều khi trời lạnh”

  1. Huy Quang
    31/05/2021 at 09:17

    Tôi đi tiểu nhiều không kể trời nóng hay lạnh. Mùa hè này thì ngày đi 9-10 lần, mùa đông thì nhiều hơn có hôm lên tới 15 lần. Bác sĩ tư vấn thuốc giúp tôi nhé. Cảm ơn bác sĩ

Gửi ý kiến của bạn

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Công ty cổ phần Tập đoàn 3T Đức Thịnh Group

Trụ sở chính
154 Tam Trinh, Yên Sở, quận Hoàng Mai, Hà Nội
Tel: (024) 3636 9140 – Fax: (024) 3636 9306
Website: http://www.3tpharma.com.vn

Chi nhánh HCM
Số 40/6 Đường B, Khu ADC, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú, TP. HCM
ĐT: ( 028) 38688965 – Fax: (028) 38688964

Số ĐKKD: 0104250614
Do Sở Kế hoạch và đầu tư Hà Nội cấp ngày 11/11/2009.

Liên hệ

Chính sách bảo mật thông tin

Điều khoản chính sách chung

HOTLINE : (024) 3636 9140 – Fax: (024) 3636 9306

EMAIL: admin@daidamducthinh.com

Đăng ký Tư vấn miễn phí

Thông tin đơn hàng:

Sản Phẩm

Số Lượng

Loại

Thông tin khách hàng:

Chính sách giao hàng

  • Miễn phí giao hàng đối với tất cả các khách hàng đặt hàng tại nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.
  • Thu phí 30.000 VNĐ đối với tất cả các khách hàng ở khu vực ngoại thành Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh và khu vực tỉnh.