Dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường và cách phòng tránh

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một bệnh nguy hiểm về đường tiết niệu. Thời gian gần đây, bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa và phát triển mạnh bởi thói quen sinh hoạt của người trẻ. Vậy dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường là gì? Triệu chứng và cách điều trị như thế nào? Câu trả lời sẽ có trong bài viết này nhé!

Dấu hiệu nhận biết sớm của bệnh tiểu đường

1. Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nguyên nhân thường do nồng độ insulin không ổn định có thể tăng nhiều hoặc giảm thấp. Khi bị đái tháo đường, bệnh nhân cần kiểm soát tốt lượng đường trong máu và thường xuyên theo dõi các chỉ số thì lượng đường trong máu sẽ ở mức bình thường.

Bệnh tiểu đường dựa theo đặc điểm và diễn biến của bệnh để chia ra các loại như: Tiểu đường typ 1, tiểu đường typ 2, tiểu đường thứ phát và tiểu đường thai kỳ.

2. Dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường sớm

Mức glucose trong máu cao hơn bình thường là triệu chứng ban đầu của bệnh đái tháo đường. Dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường có thể từ rất nhẹ hoặc không có triệu chứng gì. Trong một số trường hợp bệnh đã nặng hoặc biến chứng ra ngoài thì bệnh nhân mới phát hiện ra bị bệnh.

2.1. Các dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể chuyển hóa đường (glucose) thành năng lượng. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Để phòng tránh và điều trị hiệu quả, việc nhận biết các dấu hiệu sớm của bệnh là vô cùng quan trọng.

Dưới đây là một số dấu hiệu sớm thường gặp của bệnh tiểu đường:

• Khát nước và đi tiểu nhiều: Khi lượng đường trong máu tăng cao, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc lượng đường dư thừa ra khỏi cơ thể, dẫn đến tình trạng đi tiểu thường xuyên và cảm thấy khát nước.
• Cảm giác đói và mệt mỏi: Người bị tiểu đường luôn cảm thấy đói và mệt mỏi mặc dù ăn nhiều bởi cơ thể không thể chuyển hóa đường trong máu thành năng lượng để duy trì các hoạt động bình thường.
• Giảm cân không rõ nguyên nhân: Khi cơ thể không thể sử dụng đường để tạo năng lượng, cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy chất béo và cơ bắp để cung cấp năng lượng, dẫn đến giảm cân.
• Mờ mắt: Đường huyết cao có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở mắt, gây ra tình trạng mờ mắt tạm thời hoặc lâu dài.
• Tê bì chân tay: Bệnh tiểu đường có thể làm tổn thương các dây thần kinh, gây ra cảm giác tê bì, ngứa ran ở chân tay.
• Vết thương lâu lành: Đường huyết cao làm giảm khả năng chữa lành vết thương, khiến vết thương nhỏ cũng có thể trở nên nghiêm trọng.
• Nhiễm trùng thường xuyên: Người bệnh tiểu đường dễ bị nhiễm trùng hơn, đặc biệt là nhiễm trùng da, đường tiết niệu và nấm.
• Ngứa da: Da khô và ngứa là một triệu chứng phổ biến ở người bệnh tiểu đường.

Triệu chứng sớm của bệnh tiểu đường cần phải chú ý

2.2. Triệu chứng của đái tháo đường typ1

Đái tháo đường tuýp 1 là một bệnh mãn tính xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin, một hormone cần thiết để cơ thể chuyển hóa đường thành năng lượng. Bệnh thường xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng cũng có thể xảy ra ở người lớn.

Các triệu chứng, dấu hiệu nhận biết sớm của đái tháo đường typ 1 thường xuất hiện khá nhanh và có thể bao gồm:

• Đói và mệt: Cơ thể chuyển hóa thức ăn hàng ngày thành đường glucose và tế bào sử dụng đường đó để chuyển hóa thành năng lượng. Nhưng các tế bào cần insulin để hấp thụ glucose. Nếu cơ thể không tạo ra đủ lượng insulin cần thiết hoặc các tế bào ở trạng thái kháng insulin mà cơ thể tạo ra, glucose không thể xâm nhập vào chúng dẫn tới bạn không có năng lượng. Điều này khiến các bệnh nhân tiểu đường typ 1 dễ đói và mệt mỏi hơn bình thường.
• Đi tiểu thường xuyên và khát hơn: Trung bình người bình thường sẽ đi tiểu từ 4-10 lần/ngày. Tuy nhiên, người bị tiểu đường có thể đi tiểu nhiều hơn do lượng đường trong máu cao. Tại sao lại như vậy? Bởi cơ thể sẽ hấp thụ lại glucose khi nó đi qua thận. Nhưng khi bệnh tiểu đường đẩy lượng đường trong máu lên cao, thận có thể không thể hấp thụ hết. Điều này khiến cơ thể tạo ra nhiều nước tiểu và mất nhiều nước hơn. Dẫn đến kết quả bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn, cơ thể luôn cảm thấy khát nước và vòng tuần hoàn đi tiểu và khát nước ấy liên tục diễn ra.
• Khô miệng và ngứa da: Vì cơ thể đang dùng chất lỏng để đi tiểu nên độ ẩm cho những tế bào khác sẽ ít hơn, cơ thể có thể bị mất nước, miệng có thể cảm thấy khô và da bị ngứa.
• Sút cân nhiều: Nguyên nhân có thể hiểu đơn giản như sau: vì cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng nên dù có ăn nhiều bệnh nhân vẫn không thể cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, dẫn đến cơ thể sút cân nhiều.
• Thị lực giảm: Việc thay đổi chất lỏng trong cơ thể có thể làm cho tròng kính trong mắt sưng lên khiến mắt mờ và thị lực giảm sút.

Các triệu chứng trên có thể xuất hiện đột ngột và tiến triển nhanh chóng. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như tổn thương thận, tim mạch, thần kinh và mắt.

Dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường không được chủ quan

2.3. Triệu chứng của bệnh tiểu đường typ2

Khác với các triệu chứng rõ nét của bệnh tiểu đường typ1, bệnh nhân tiểu đường typ 2 các triệu chứng diễn biến rất âm thầm thậm chí không có triệu chứng gì. Bệnh nhân phát hiện bệnh có thể do vô tình đi khám định kỳ, xét nghiệm máu hoặc vết thương nhiễm khuẩn khó liền. Nhìn chung bệnh nhân tiểu đường typ 2 có thể không bao giờ cảm nhận được các dấu hiệu cảnh báo rõ ràng. Bệnh có thể tiến triển trong nhiều năm và các dấu hiệu cảnh báo rất khó đoán, ví dụ như:

• Nhiễm trùng nấm men: Cả nam giới và phụ nữ mắc tiểu đường đều có thể mắc phải những hiện tượng này. Glucose là thức ăn yêu thích của nấm men. Nhiễm trùng có thể phát triển ở bất kỳ nếp gấp ấm và ẩm của da bao gồm giữa ngón tay và ngón chân, dưới ngực, trong hoặc xung quanh cơ quan sinh dục.
• Vết thương chậm lành: Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu và gây tổn thương thần kinh khiến cơ thể khó chữa lành vết thương. Đau hoặc tê ở chân hoặc tay. Đây là một kết quả khác của tổn thương thần kinh.

2.4. Một số dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tiểu đường thai kỳ

Lượng đường trong máu cao khi mang thai thường không có triệu chứng. Bạn có thể cảm thấy hơi khát hơn bình thường hoặc phải đi tiểu thường xuyên hơn. Thường phát hiện chủ yếu khi làm nghiệm pháp 3 mẫu glucose lúc thai 28 tuần.

=> Xem thêm: Bệnh tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì?

3. Các đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường bao gồm:

• Tiền sử gia đình có người mắc tiểu đường: Nếu có người thân trong gia đình mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là cha mẹ hoặc anh chị em ruột, nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ tăng lên đáng kể.
• Thừa cân hoặc béo phì: Chỉ số khối cơ thể (BMI) cao là một yếu tố nguy cơ lớn. Chất béo dư thừa trong cơ thể làm giảm khả năng sử dụng insulin của cơ thể.
• Ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất làm tăng lượng đường trong máu và giảm khả năng sử dụng insulin.
• Tuổi cao: Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng theo tuổi, đặc biệt là sau 45 tuổi.
• Tăng huyết áp: Huyết áp cao thường đi kèm với các vấn đề chuyển hóa khác, bao gồm cả bệnh tiểu đường.
• Rối loạn lipid máu: Mức cholesterol cao hoặc triglyceride cao cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ: Phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này.
• Các nhóm dân tộc thiểu số: Một số nhóm dân tộc thiểu số có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn so với dân số nói chung.
• Người có hội chứng buồng trứng đa nang: Hội chứng này liên quan đến sự mất cân bằng hormone và tăng nguy cơ kháng insulin.
• Các yếu tố nguy cơ khác: Chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn quá nhiều đường, chất béo bão hòa và đồ uống có đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch. Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết.

4. Cách điều trị và phòng ngừa bệnh đái tháo đường

4.1. Cách điều trị đái đường

Bệnh đái tháo đường có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp. Điều chỉnh chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và theo dõi tình trạng bệnh thường xuyên là rất quan trọng nếu bạn bị tiểu đường, bất kể bạn mắc bệnh tiểu đường loại nào.

Nếu bạn bị đái tháo đường typ1 bạn sẽ điều trị bắt buộc dùng insulin trong suốt quãng đời còn lại, vì do cơ thể của bạn không tự sản xuất insulin. Nếu bạn bị đái tháo đường typ2, nếu có thể kiểm soát tình trạng của bạn bằng thay đổi lối sống, chẳng hạn như chế độ ăn uống và tập thể dục. Bạn cũng có thể cần dùng thuốc uống hoặc thuốc tiêm, bao gồm insulin hoặc metformin, để kiểm soát lượng đường trong máu.

Biểu hiện sớm bệnh tiểu đường và cách phòng tránh

Khi bạn bị đái tháo đường bạn sẽ cần theo dõi nghiêm túc chế độ ăn uống của mình để ngăn chặn lượng đường trong máu tăng quá cao. Điều này thường có nghĩa là theo dõi lượng carbohydrate cũng như hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, ít chất xơ. Bác sĩ sẽ đưa cho bạn một phác đồ điều trị để giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.

Có một lời khuyên vô cùng quan trọng rằng nếu bạn nghi ngờ bạn có những triệu chứng của bệnh tiểu đường thì đừng ngần ngại hãy đến gặp bác sĩ. Khi bệnh được điều trị sớm thì việc kiểm soát bệnh sẽ hiệu quả hơn, đây cũng là chìa khóa để kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Nếu bạn bị đái tháo đường typ1 bạn sẽ cần phải kiểm soát lượng glucose bằng cách kết hợp insulin với chế độ ăn uống và hoạt động. Nếu bạn bị đái tháo đường typ2, bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng chế độ ăn uống và hoạt động một mình, hoặc thêm thuốc khi cần thiết.

Bệnh đái tháo đường là một bệnh tiến triển có thể cần đánh giá lại và thay đổi kế hoạch điều trị theo thời gian.

4.2. Cách phòng ngừa bệnh đái tháo đường:

Bệnh đái tháo đường có thể không được ngăn ngừa trong mọi trường hợp. Bệnh đái tháo đường typ1 không thể ngăn ngừa được. Bạn có thể giảm cơ hội phát triển bệnh đái tháo đường typ2 bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và duy trì hoạt động. Tuy nhiên, di truyền và các yếu tố rủi ro khác có thể làm tăng rủi ro của bạn mặc dù nỗ lực tốt nhất của bạn.

Ngay cả khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường bạn có thể sống một cuộc sống đầy đủ. Bệnh đái tháo đường đòi hỏi phải lập kế hoạch và quản lý cẩn thận, nhưng nó không nên ngăn cản bạn tham gia và tận hưởng các hoạt động hàng ngày.

Trên đây là toàn bộ thông tin cũng như dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường giúp người bệnh có thể phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Trong đó, Tiểu đường typ 1 thường dễ dàng nhận biết hơn bởi có những dấu hiệu cụ thể, tuy nhiên tiểu đường typ 2 thì rất khó để phát hiện, người bệnh chỉ biết mình mắc khi vô tình đi thăm khám định kỳ hoặc các bệnh khác. Khi mắc tiểu đường bệnh nhân cần tuân thủ các quy định nghiêm ngặt để bệnh được tiến triển tốt.