Cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất

Ngày viết: 07/10/2024 - Cập nhật ngày 07/10/2024.

Phần lớn phụ nữ hiện nay đang phải đối mặt với tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt với nhiều nguyên nhân đa dạng. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống hàng ngày cũng như tâm lý của phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ một số cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất hứa hẹn sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

tri tieu rat cho nu tai nha

Cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất

1. Tiểu rắt ở nữ giới là gì?

Tiểu rắt ở nữ là tình trạng đi tiểu với tần suất cao bất thường trong ngày. Song mỗi lần đi tiểu, lượng nước tiểu ra rất ít. Tiểu rắt ở nữ cũng thường đi kèm với các hiện tượng són tiểu, tiểu gấp và tiểu không kiểm soát.

Tiểu rắt có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chị em khi liên tục buồn tiểu vào ban đêm. Ngoài ra, tình trạng són tiểu, tiểu rắt của phụ nữ cũng có thể làm tăng khả năng nhiễm khuẩn tiết niệu, nhiễm trùng vùng kín…

Đa phần nguyên nhân gây tiểu rắt ở nữ bắt nguồn từ các vấn đề ở đường tiết niệu như:

  • Thận
  • Bàng quang
  • Niệu quản (các ống nối thận với bàng quang)
  • Niệu đạo (ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài)

Ngoài ra, tình trạng tiểu rắt ở nữ giới có thể hình thành từ nhiều nguyên nhân sinh lý và bệnh lý khác, bao gồm:

  • Nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Sưng và nhiễm trùng niệu đạo
  • Hội chứng bàng quang tăng hoạt
  • Viêm âm đạo
  • Các vấn đề liên quan đến thần kinh
  • Sử dụng caffeine tần suất dày đặc

huong dan dieu tri tieu rat tai nha cho nu

Tiểu rắt ở nữ giới và cách điều trị

Những nguyên nhân ít phổ biến gây tiểu rắt ở nữ giới phải kể đến như:

  • Sử dụng rượu 
  • Căng thẳng hoặc rối loạn lo âu
  • Quan hệ tình dục không an toàn
  • Bệnh tiểu đường
  • Tác dụng của thuốc lợi tiểu
  • Hẹp niệu đạo
  • Nhiễm trùng thận
  • Viêm bàng quang kẽ
  • Xạ trị vùng chậu để điều trị một số bệnh ung thư
  • Một số bệnh về thần kinh và não
  • Đột quỵ

Nhận tư vấn miễn phí tại đây

tu van cho toi

2. Các phương pháp điều trị tiểu rắt ở nữ giới tại nhà

Để ngăn chặn tình trạng tiểu rắt ở nữ tại nhà hiệu quả, chị em có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:

Đi vệ sinh theo thời gian cố định

Thực hiện thói quen đi tiểu vào các khung giờ cố định có thể giúp chị em kiểm soát bàng quang và số lần đi tiểu. Mặc dù không phải là biện pháp mang lại hiệu quả ngay tức thì, tuy nhiên, việc tuân thủ thời gian đi vệ sinh giúp chị em dần dần điều chỉnh bàng quang, từ đó giảm thói quen tiểu rắt.

Chị em có thể lựa chọn bắt đầu bằng việc chọn khoảng cách thời gian giữa 2 lần đi tiểu là 90 phút. Theo dõi và duy trì nhịp độ đi tiểu này trong vài ngày. Sau đó tăng dần khoảng thời gian giữa 2 lần đi vệ sinh cho đến khi thấy thoải mái. Khi đã quen với việc đi tiểu theo thời gian cố định, chị em hãy duy trì để tránh tình trạng mắc tiểu nhưng tiểu ít của mình.

Thực hiện các bài tập bàng quang

Một phương pháp điều trị tiểu rắt ở nữ giới tại nhà kết hợp nâng cao sức khỏe đó là thực hiện bài tập Kegel. Bài tập này tập trung vào việc tăng cường sức mạnh của các cơ xung quanh bàng quang và niệu đạo, nhằm cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang. Từ đó, giúp giảm dần tình trạng tiểu rắt. Thực hiện bài tập Kegel, chị em làm như sau:

  • Ngồi thoải mái hoặc nằm nghiêng trên giường.
  • Tập trung vào cơ sàn chậu và cơ mông.
  • Siết chặt 2 nhóm cơ này trong khoảng 3 giây và thả lỏng trong 3 giây.
  • Lặp lại động tác này trong khoảng 10 phút và duy trì 3 4 lần mỗi ngày.

cach tri tieu rat tai nha nhanh nhat cho nu

Bài tập Kegel hỗ trợ điều trị tiểu rắt cho nữ tại nhà

Uống đủ nước 

Việc uống đủ nước là cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất. Nhiều người thường nghĩ rằng, khi bị tiểu rắt thì cần hạn chế việc uống nước để giảm thiểu số lần đi vệ sinh lại. Tuy nhiên, cách làm này có thể tác động đến chức năng của thận và các cơ quan khác trong cơ thể. Thận chí, với phụ nữ lớn tuổi, việc hạn chế uống nước để giảm tiểu rắt có thể gây ra những vấn đề sức khỏe như táo bón, da khô, gia tăng nguy cơ đột quỵ, suy giảm trí nhớ, đặc biệt dễ mất thăng bằng.

tri tieu rat tai nha bang dan gian cho nu

Uống đầy đủ bước để điều trị tiểu rắt hiệu quả nhất

Chính vì vậy, uống nhiều nước là điều được các chuyên gia y tế khuyến nghị, bởi nó không chỉ có tác dụng giảm tiểu rắt mà còn ngăn chặn các vấn đề sức khỏe khác.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Duy trì một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây táo bón. Điều này gây áp lực lên bàng quang dẫn đến tình trạng tăng tần suất đi tiểu trong ngày. Để phòng ngừa táo bón, nữ giới nên xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn hằng ngày. 

Các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt là những gợi ý tuyệt vời cho một chế độ ăn lành mạnh. Chất xơ trong những thực phẩm này có thể tạo cảm giác no, đồng thời duy trì sự cân bằng đường ruột, từ đó hỗ trợ kiểm soát tình trạng tiểu rắt, tiểu buốt ở nữ.

Ngoài ra, cần hạn chế việc tiêu thụ thực phẩm và đồ uống gây kích thích bàng quang như rượu, đồ uống có ga, caffeine, nước cam quýt, socola, cà chua và đồ ăn cay… Đây là những thực phẩm có thể làm kích thích bàng quang và làm tăng tần suất đi tiểu.

Sử dụng rau mồng tơi

Trị tiểu rắt bằng cách dân gian cho nữ tại nhà bằng rau mồng tơi đã được lưu truyền từ rất lâu. Do vậy, nữ giới có thể thường xuyên uống nước rau mồng tơi để giảm thiểu triệu chứng tiểu rắt của mình.

dieu tri tieu rat tai nha bang dan gian cho nu gioi

Sử dụng rau mồng tơi điều trị tiểu rắt tại nhà cho nữ

Cách thực hiện như sau: Rửa sạch 100g mồng tơi và để ráo nước. Cho mồng tơi đã rửa sạch vào nồi và đun sôi với nước, lọc nước dùng từ rau mồng tơi và để trong tủ lạnh uống hết trong ngày.

Dùng bột sắn dây

Đây là giải pháp điều trị tiểu rắt tại nhà ở nữ giới được nhiều người lựa chọn. Bột sắn dây có vị ngọt mát, tính bình, được dùng nhiều trong Đông y để điều trị các vấn đề về hệ tiết niệu. Trong dân gian, bột sắn dây được sử dụng như một biện pháp chữa tiểu rắt tiểu buốt ở phụ nữ mang lại hiệu quả khá tốt.

Cách thực hiện như sau: Lấy củ sắn dây tươi, cạo sạch vỏ và rửa sạch với nước. Đem cắt mỏng và phơi khô. Nghiền sắn dây đã khô thành bột mịn. Mỗi ngày pha 10g bột sắn dây với nước và uống liên tục trong 10 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Dùng giá đỗ

Theo Đông y, giá đỗ có tác dụng điều trị tiểu rắt, tiểu bí và tăng tần suất tiểu trong ngày. Đặc biệt, với phụ nữ ở tuổi mãn kinh, giá đỗ còn giúp kiểm soát các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi… 

Cách thực hiện như sau: Rửa sạch 500g giá đỗ và để ráo nước. Đun sôi giá đỗ với 1 lít nước trong khoảng 10 phút, sau đó lọc lấy nước. Uống đều đặn từ 5-6 cốc nhỏ mỗi ngày (không nên dùng vào buổi tối). Duy trì từ 7-10 ngày để thấy kết quả.

Sử dụng viên uống Bảo niệu Đức Thịnh

Bảo Niệu Đức Thịnh được bào chế từ các vị thảo dược quý có tác dụng bổ khí, cân bằng âm dương, tăng cường khả năng chế ước của bàng quang, củng cố chức năng đường tiểu. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại tại nhà máy GMP-WHO, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc.

Sản phẩm giúp bổ thận, hỗ trợ tăng cường chức năng thận, hỗ trợ giảm triệu chứng đái dầm, tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu rắt, khó tiểu tiện, viêm đường tiết niệu. Bảo niệu Đức Thịnh có thiết kế vô cùng tinh tế, tiện lợi cho chị em sử dụng nơi công cộng.

Đặt mua Bảo niệu Đức Thịnh nhanh nhất tại đây

mua-ngay

3. Phương pháp điều trị tiểu rắt ở nữ bằng y tế

Tiểu rắt ở nữ giới là triệu chứng cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Để điều trị hiệu quả và triệt để, người bệnh cần được thăm khám và điều trị bằng các phương pháp y khoa. Việc tự điều trị tại nhà bằng các bài thuốc dân gian chỉ mang tính hỗ trợ và không thể thay thế cho việc điều trị bằng thuốc và các biện pháp phẫu thuật.

Sử dụng thuốc

  • Thuốc kháng sinh: Dùng để điều trị các trường hợp tiểu rắt do nhiễm khuẩn.
  • Thuốc giảm đau: Giảm cảm giác đau rát khi đi tiểu.
  • Thuốc chống co thắt: Giúp thư giãn cơ trơn của bàng quang, giảm tình trạng tiểu rắt.
  • Thuốc điều hòa nội tiết: Dùng cho các trường hợp tiểu rắt do rối loạn nội tiết tố.

Phương pháp phẫu thuật

Trong một số trường hợp, tiểu rắt có thể cần đến phẫu thuật để điều trị, chẳng hạn như:

  • Phẫu thuật loại bỏ sỏi thận, sỏi niệu quản: Nếu tiểu rắt do sỏi gây ra.
  • Phẫu thuật u xơ tử cung: Nếu u xơ tử cung chèn ép vào đường tiểu.
  • Phẫu thuật sửa chữa các dị tật bẩm sinh ở đường tiết niệu: Nếu tiểu rắt do dị tật bẩm sinh gây ra.

4. Cách phòng ngừa tiểu rắt ở phụ nữ

Bên cạnh cách trị tiểu rắt ở nữ giới, việc đề phòng bệnh tiểu rắt ở phụ nữ cũng rất quan trọng bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau:

  • Áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, duy trì lối sống năng động. Điều này giúp việc điều tiết nước tiểu tốt hơn.
  • Hạn chế bổ sung các thực phẩm gây kích thích bàng quang vào chế độ ăn hằng ngày như rượu, bia, cà phê, đồ uống có ga, chất tạo ngọt tổng hợp…
  • Bổ sung đầy đủ chất xơ, vitamin vào chế độ ăn mỗi ngày giúp hạn chế tình trạng táo bón. 
  • Mặc những loại quần rộng rãi, thoáng mát đảm bảo hoạt động thoải mái. Hạn chế mặc các loại quần bó sát dễ tạo áp lực cho cơ thể.
  • Tránh uống quá nhiều nước hoặc ăn các thức ăn lỏng như súp, canh… vào buổi tối.
  • Tránh hoạt động thể dục thể thao quá mức và bổ sung nước trong khi nghỉ ngơi để cơ thể hấp thụ nước dễ dàng hơn.

5. Kết luận

Tóm lại, tiểu rắt ở nữ có thể được cải thiện bằng nhiều cách khác nhau, trong đó có các biện pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, việc tự điều trị tại nhà quá lâu có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên kết hợp các biện pháp tự nhiên với việc thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Hãy nhớ rằng, sức khỏe là tài sản quý giá nhất, vì vậy hãy chăm sóc bản thân thật tốt. 

Trên đây là toàn bộ thông tin về cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất. Hy vọng rằng, với các kiến thức mà chúng tôi vừa chia sẻ, chị em có thể lựa chọn cho mình một giải pháp phù hợp mang lại hiệu quả tốt nhất. Trong trường hợp sử dụng sản phẩm Bảo niệu Đức Thịnh, cần tư vấn thông tin liên quan, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Hotline 087 658 8866 để được hỗ sớm nhất nhé.

Bài viết này có hữu ích không?

    ĐĂNG KÝ THÔNG TIN TƯ VẤN

    Khách hàng đăng ký vui lòng gửi chính xác thông tin để nhà thuốc liên hệ tư vấn trực tiếp!

    Các bài viết khác

    Chưa có bình luận nào.

    Gửi ý kiến của bạn