Sau sinh, rất nhiều chị em đã mắc chứng tiểu không tự chủ. Chỉ cần một hoạt động bất ngờ cũng có thể són tiểu, ngày thì tiểu không hết bãi nhưng đêm đến thì lại mắc tiểu nhiều lần… Những điều này không chỉ ảnh hưởng lớn đến cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến cả công việc. Vậy làm thế nào để điều trị tiểu không tự chủ sau sinh ở phụ nữ? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của daidamducthinh.com nhé!
Hướng dẫn điều trị tiểu không tự chủ sau sinh tại nhà hiệu quả nhất
1. Tiểu không tự chủ sau sinh là gì?
Tiểu không tự chủ sau sinh là tình trạng rò rỉ nước tiểu hoặc không kiểm soát được việc đi tiểu. Có khi nước tiểu tự nhiên rò rỉ vài giọt nhưng có có trường hợp nước tiểu tự chảy khiến bàng quang trống rỗng sau khi bệnh nhân cười lớn, hắt hơi hoặc bị bất ngờ.
Theo thống kê, phụ nữ trong giai đoạn sinh sản từ 20-55 tuổi mắc chứng tiểu không tự chủ sau sinh chiếm 30%. Khoảng 30-50% số này trong tình trạng không kiềm chế được tiểu tiện ở mức độ nghiêm trọng.
Thông thường, các dây thần kinh, dây chằng, cơ sàn chậu hoạt động cùng nhau hỗ trợ cho bàng quang và giữ cho niệu đạo đóng lại để nước tiểu không bị rò rỉ ra ngoài. Sau quá trình sinh con, các dây thần kinh và cơ sàn chậu bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng rò rỉ nước tiểu. Đây cũng chính là nguyên nhân gây tiểu không tự chủ sau sinh phổ biến nhất.
Tiểu không tự chủ sau sinh có thể tự hết sau vài tuần, nhưng cũng có trường hợp không tự khỏi. Khi đó chị em cần được điều trị sớm tránh bệnh diễn tiến nặng hơn khi càng có tuổi.
2. Cách điều trị tiểu không tự chủ sau sinh
Nếu tiểu không tự chủ sau sinh ở thể nhẹ, chị em có thể yên tâm tình trạng này sẽ tự khỏi vài tuần sau sinh. Nhưng nếu trải qua một thời gian dài rồi mà vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm mà còn tăng nặng cả về mức độ và cường độ, chị em nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Các phương pháp điều trị tiểu không tự chủ sau sinh phổ biến hiện nay như:
2.1. Điều trị không dùng thuốc
Các phương pháp không dùng thuốc thường đơn giản, chị em có thể tự thực hiện tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia.
- Bài tập Kegel: Đây là một giải pháp đơn giản giúp chị em tự cải thiện tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh. Các bài tập này giúp thắt chặt và tăng cường sức mạnh của các cơ sàn chậu, cải thiện chức năng của niệu đạo và cơ vòng trực tràng. Cách luyện bài tập này là ngồi trên bồn cầu và bắt đầu đi tiểu, sau đó nín tiểu giữa dòng. Bài tập này có thể áp dụng như một cách để ngăn són tiểu khi đang ho, hắt hơi hoặc nâng vật nặng.
- Duy trì cân nặng hợp lý trong suốt quá trình mang thai. Thừa cân có thể làm tăng áp lực lên bàng quang khiến cơ quan này mất đi khả năng ước chế bàng quang vốn có.
- Tập luyện một thói quen đi tiểu hợp lý: Nên đi tiểu ngay khi có nhu cầu và cố gắng kéo dài thời gian giữa các lần đi trong ngày từ 1-2 tiếng.
- Không để tình trạng táo bón sau sinh để không gây áp lực lên bàng quang.
- Uống đủ nước mỗi ngày tùy vào nhu cầu của cơ thể.
- Tránh sử dụng các loại thực phẩm như cafe, cam quýt, cà chua, nước có ga, rượu. Vì những chất này có thể gây kích thích bàng quang và kiếm nước tiểu khó kiểm soát hơn.
- Sử dụng miếng lót có thể giúp hấp thụ nước tiểu bị rò rỉ. Không nên dùng băng vệ sinh vì chúng không có khả năng ngăn dòng chảy của nước tiểu.
- Duy trì một lối sống an toàn lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái.
2.2. Điều trị bằng thuốc
Nếu tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh của chị em không được cải thiện, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp. Bác sĩ sẽ kê một số đơn thuốc giúp chị em giảm tình trạng tiểu không tự chủ này.
- Thuốc điều trị tiểu không kiểm soát: Oxybutynin, Oxybutynin XL, Oxybutynin TDDS, Tolterodine, Solifenacin, Fesoterodine, Darifenacin… là những loại thuốc có khả năng làm giảm hiện tượng rò rỉ nước tiểu không kiểm soát, giúp ổn định các cơn co thắt khi bàng quang hoạt động quá sức.
- Tiêm Botulinum: Một giải pháp giúp thư giãn các cơ, giảm tình trạng tiểu không kiểm soát của chị em sau sinh.
- Sử dụng thuốc trị Đái dầm Đức Thịnh: Một trong những cách điều trị tiểu không tự chủ sau sinh tại nhà đó là sử dụng thuốc trị đái dầm Đức Thịnh. Đây là sản phẩm được điều chế hoàn toàn từ thảo dược với nhiều vị thuốc quý như Đảng sâm, Đương quy, Hoàng kỳ, Tang phiêu tiêu… trên dây chuyền của Nhà máy GMP – Đông dược với chất lượng kiểm tra nghiêm ngặt chuyên đặc trị bệnh đái dầm, đái nhiều, đái không tự chủ, đái buốt, đái rắt… ở cả người lớn và trẻ em. Thuốc đóng chai dễ dàng sử dụng, dạng siro có vị ngọt thẩm thấu nhanh ngay sau 1 liệu trình đầu tiên.
2.3. Điều trị bằng cách phẫu thuật
Nếu đã thử qua các cách trên mà tình trạng tiểu không tự chủ sau sinh vẫn diễn ra, chị em nên suy nghĩ đến phương pháp phẫu thuật. Phẫu thuật đặt miếng nâng niệu đạo chỗ cơ thắt kiểm soát đi tiểu là phương pháp phổ biến hiện nay. Phương pháp này không gây đau đớn cho người bệnh. Có khoảng 90% chị em khỏi bệnh hoàn toàn sau khi áp dụng phương pháp này.
3. Cách ngăn ngừa tiểu không tự chủ sau sinh
Chứng tiểu không tự chủ sau sinh ở chị em hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bằng nhiều cách khác nhau. Một số gợi ý sau có thể giúp chị em phòng ngừa hiệu quả:
- Duy trì mức cân nặng hợp lý: Trong thời kỳ mang thai, cân nặng của chị em thường tăng nhằm cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng sau khi ổn định, chị em có thể chủ động kiểm soát cân nặng của mình ở mức hợp lý.
- Thực hành một số bài tập sàn chậu có lợi.
- Tránh sử dụng các chất kích thích bàng quang như cafe, rượu bia, thực phẩm có axit… không hút thuốc.
- Xây dựng thực đơn hằng ngày giàu chất xơ để ngăn ngừa táo bón.
- Điều trị dứt điểm các bệnh lý liên quan đến bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu…
Quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày không phải ngắn cũng không quá dài. Cùng với một em bé khỏe mạnh chào đời, bản thân chị em cũng phải đánh đổi rất nhiều thứ. Tiểu không tự chủ sau sinh là một trong số đó. Vì vậy, hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của mình chị em nhé.
Bài viết này có hữu ích không?
Để lại một bình luận